腰椎间盘突出的注意事项：
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，通常表现为腰痛、神经根症状和运动障碍。以下是患者腰椎间盘突出时需要注意的一些事项：
1.减轻腰部负担，避免长时间站立、行走、跑步和重物搬运等工作，保持良好的姿势。
2.保持健康的饮食，增加钙、维生素D和其他微量元素的摄入，以保持骨骼健康。
3.定期进行适当的体育锻炼，以增强腰部肌肉的力量。如散步、游泳、瑜伽等适宜的运动可以缓解疼痛和增强腰部肌肉，从而降低出现腰椎间盘突出的风险。
4.保持良好的情绪状态，避免过度紧张和压力。紧张和压力可能会导致身体肌肉过度收缩、疲劳和疼痛。
5.及时就医，遵医嘱进行治疗。腰椎间盘突出的治疗包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。及时治疗可以减轻症状、减少并发症，并促进康复。

广陵区治疗腰椎间盘突出的公立医院：
扬州市第一人民医院创建于1960年，系扬州大学唯一直属附属医院，是省教育厅、省卫健委共建单位。历经建设与发展，现已成为一所集医疗、教学、科研、急救、预防、康复为一体的综合性三级甲等医院。医院先后被确立为住院医师规范化培训国家级基地，全科医师规范化培训省级示范基地，2008年获国家药物临床试验机构资格认定，并先后被评为“全国精神文明建设工作先进单位”和“全国文明单位”。医院现有东、西两个院区，占地138.2亩，总建筑面积17.3万平方米，总资产17.1亿元，各类专业诊疗设备3000余台(套)。医院实行一院两区一体化管理，开放床位1767张，开放病区42个。2021年医院门急诊量15156万人次，...

来自广陵区腰椎间盘突出患者的自述：
我今年73岁，是一名老人。不久前，我被诊断出患有腰椎间盘突出。这是一种非常疼痛的病症，使我无法正常行走和坐下。我找了几家医院，但没有找到专业的医生和设备来处理我的病情。
我住在广陵区，这里的医院都没有设备治疗这种疾病。我曾经拜访过一家大医院，可是那里却没有能够帮助我的医生。我曾尝试去私人诊所，但是他们只提供疼痛缓解的方式。我需要拥有真正的治疗，才能够重返正常的生活。
我的病情现在越来越糟糕，我无法正常站立或行走。我感到非常绝望，因为没有人能够帮助我改善我的情况。
我希望有一家医院能够提供我需要的治疗，使我能够痊愈。我仍然有很多事情需要做，我不希望我的健康问题成为束缚我身体自由的羁绊。我希望当地的医院能够有足够的设备和专家医生来提供给我和其他患者治疗和照顾。