腰肌劳损的治疗：
腰肌劳损是指由于长时间站立或坐姿不良等原因，导致腰部肌肉疲劳和损伤。治疗腰肌劳损的方法主要包括以下几个方面：
1. 休息：要避免过度用力或长时间保持一个姿势，尤其是长时间坐着或站着。
2. 温热疗法：可以用热水袋或热敷贴敷在腰部，帮助舒缓疼痛和缓解肌肉痉挛。
3. 按摩理疗：可以找专业的按摩师或使用按摩器对腰部进行按摩，有效缓解疼痛和促进血液循环。
4. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛和肌肉痉挛。
5. 体育锻炼：可以进行适量的腰部伸展运动、拉伸运动和背部锻炼，帮助增强腰部肌肉和缓解疼痛。
总之，对于腰肌劳损的治疗，要依据病情选择合适的方法，并在医生的指导下进行治疗。同时，也要注意平时的生活习惯，避免过度用力或长时间保持不良姿势，以预防腰肌劳损的发生。

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中国人民解放军海军特色医学中心
中国人民解放军海军特色医学中心骨科医疗设备先进，专业技术力量雄厚，拥有一支由博士、硕士及高级技术人才组成的专业技术干部队伍，医护人员结构梯次科学合理，现有医生12人，护士15人，展开床位70张；拥有先进的设备，如进口C臂X线机、进口关节镜和CPM机骨科康复设备等。骨科多年来一直秉承为民解忧的宗旨，勇于探索、大胆创新，注重理论与临床实践相结合，把握国内外骨科学前沿动态和技术，擅长颈椎、胸椎、腰骶椎伤...
上海电力医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院古北分院骨科，是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。熟悉骨科常见病、多发病、疑难病的诊治，尤其在治疗骨质疏松、骨折、骨髓炎、颈椎病、腰腿痛、腰肌劳损、骨质增生、腰椎间盘突出症、肩周炎、腱鞘炎、膝关节炎等方面具有显著优势。...