腰肌劳损的预防：
腰肌劳损是一种常见的职业病，预防措施如下：
1.保持良好的体态：保持良好的体态，尤其是在长时间站立或坐着的情况下，一定要注意让腰部始终保持正常的姿势和平衡。
2.注意腰部休息：为了避免长时间连续工作对腰部造成的损伤，需要适时地缓解腰部的压力，进行伸展或者适当的活动，放松腰部肌肉。
3.遵循劳作卫生规范：注意工作地点的环境、温度、照明和工作台面的高度和角度等因素，使腰部处于较舒适的工作状态。
4.控制体重和保持健康：过重的体重和不良的锻炼习惯也会对腰部造成较大的压力，需要注意控制体重和保持身体健康。
5.正确的姿势：习惯正确的提、拿、推拉物品的姿势，以避免对腰部造成额外的负担。

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咸宁市中心医院
咸宁市中心医院骨外科，是骨科最大的亚专科，学科建设完备、技术力量雄厚，是咸宁市骨折创伤治疗、科研与教学中心。现有医师13人，其中主任医师2人，副主任医师5人；学历构成中，博士1人，硕士9人，硕博士学历人员近80%。是长江中下游骨科联盟理事、301医院环骨盆微创联盟理事以及中国创伤救治联盟理事单位。有多位专家、教授担任国家、省医学会专委会委员。包括湖北省医学会骨科分会委员1人、中国医教学会骨科专业委...
赤壁市人民医院
赤壁市人民医院骨外科，是咸宁市临床重点专科，科室设置为骨外一科和骨外二科，全科共有医务人员31人，医师13人，护士18人，医师高级职称者7人，硕士研究生3人。许多医护人员曾赴北京协和医院、同济医院、新疆脊柱外科研究所等省级医院进修学习。业务素质及业务范围均处于全市领先水平。在咸宁市率先开展人工全髂关节置换术治疗股骨头缺血性坏死、陈旧性股骨颈骨折，椎弓根内固定手术治疗脊柱骨折，腰椎滑脱，小切口椎板间...
咸宁市第一人民医院
咸宁市第一人民医院骨外科开展的业务范围有以下六个方面：一、骨创伤方面四肢骨折，关节骨折，骨盆、脊柱骨折，血管神经、肌腱韧带损伤修复重建。二、脊柱方面颈椎病，腰椎间盘核摘除+椎间融合术、腰椎管狭窄症，腰椎滑脱，退行性腰椎关节不稳。三、关节方面膝关节退行性关节炎，半月板摘除，韧带修复重建，全髋关节置换术，全膝关节置换术。四、手足方面手足骨骨折，皮肤缺损撕脱修复重建，皮瓣转移术，血管神经肌腱断裂修复重建...