腰肌劳损的并发症：
腰肌劳损是常见的一种肌肉骨骼系统疾病，长期不治疗或治疗不当可能会导致以下并发症：
1. 腰椎间盘突出：长时间弯腰或扭曲、腰部肌肉力量不足、腰部运动受限等因素会增加腰椎间盘的负担，使其逐渐移位、突出，引起腰痛及下肢放射痛等症状。
2. 反射性肌张力增高：长时间的腰部肌肉疲劳和痉挛会使腰部肌肉不自主地过度收缩，形成反射性肌张力增高，导致脊柱畸形和功能障碍。
3. 脊柱侧弯：长期的不正确的姿势和运动姿势可能导致脊柱侧弯，影响身体的平衡和功能。
4. 骨质增生：腰部长时间的劳损和疼痛可能会促使身体形成骨质增生，导致慢性疼痛和功能障碍。
因此，及时诊断和治疗腰肌劳损症状，采取有效的预防和治疗措施，可以有效避免这些并发症的出现。

西夏区治疗腰肌劳损的公立医院：
宁夏医科大学总医院前身是1935年由宁夏卫生实验处（宁夏回族自治区卫生厅前身）负责组建的宁夏省立医院。1951年更名为宁夏省人民医院；1954年更名为甘肃省第二人民医院；1958年更名为宁夏回族自治区人民医院；1962年更名为宁夏回族自治区第一人民医院；1973年更名为宁夏医学院附属医院；2008年更名为宁夏医科大学附属医院；2010年更名为宁夏医科大学总医院。八十余载风雨兼程，医院现已发展成为集医疗、教学、科研、考试、培训等职能于一体的综合性三级甲等医院，占地248.22亩，建筑面积265485平方米。设心脑血管病医院、肿瘤医院、口腔医院3家直属分支机构，2012年成立宁夏医科大学总医院医院...

来自西夏区腰肌劳损患者的自述：
我是一名33岁的女性患者，来自宁夏回族自治区西夏区。不久前，我开始出现了严重的腰痛症状，经过医生的检查，我被诊断出患有腰肌劳损。
起初，我只感到一些轻微的不适，但随着时间的推移，疼痛越来越严重，并且开始影响到我的正常生活。我感到疼痛不仅局限于腰部，还会向下传导到腿部，使我走路变得困难。
为了缓解疼痛和恢复健康，我开始寻求专业的治疗。我选择了一家专业的理疗机构进行治疗。这里有一支非常专业的医疗团队，包括医生、护士、理疗师等专业人员，他们为我提供了全面的疗法和医疗服务。
经过一段时间的治疗后，我的腰部疼痛状况有了明显的好转。我的理疗师指导我进行有效的康复运动和身体训练，帮助我强健腰部肌肉，缓解疼痛，并逐步恢复正常的日常活动能力。
现在，我已经完全康复了，回归了正常的生活和工作。这次经历让我更加注重身体健康和保健，我也希望能通过这篇自述文章，提醒每个人要注意保护自己的身体，及时寻求专业的医疗治疗和康复训练，让我们的身体更加健康和强壮。