腰肌劳损的并发症：
腰肌劳损是常见的一种肌肉骨骼系统疾病，长期不治疗或治疗不当可能会导致以下并发症：
1. 腰椎间盘突出：长时间弯腰或扭曲、腰部肌肉力量不足、腰部运动受限等因素会增加腰椎间盘的负担，使其逐渐移位、突出，引起腰痛及下肢放射痛等症状。
2. 反射性肌张力增高：长时间的腰部肌肉疲劳和痉挛会使腰部肌肉不自主地过度收缩，形成反射性肌张力增高，导致脊柱畸形和功能障碍。
3. 脊柱侧弯：长期的不正确的姿势和运动姿势可能导致脊柱侧弯，影响身体的平衡和功能。
4. 骨质增生：腰部长时间的劳损和疼痛可能会促使身体形成骨质增生，导致慢性疼痛和功能障碍。
因此，及时诊断和治疗腰肌劳损症状，采取有效的预防和治疗措施，可以有效避免这些并发症的出现。

番禺区治疗腰肌劳损的公立医院：
中山大学孙逸仙纪念医院（中山大学附属第二医院）为国家卫生健康委属（管）医院，创建于1835年，是我国第一家西医医院，中国西医学和西医教育的发源地，至今已有187年历史。伟大的革命先驱孙中山先生曾以“逸仙”之名在此学医并从事革命运动。医院屡创祖国西医史上多个第一，如：第一例眼疾手术、卵巢切除术、膀胱取石术、乙醚麻醉术、病理解剖术，第一张X光片，第一本中国医学杂志，第一间西医学堂，第一位中国医学留学生等。解放后，一批全国着名的医学家、医学教育家如林树模、陈耀真、谢志光、钟世藩、秦光煜、陈心陶、周寿恺、毛文书、陈国桢等投身这里，培养了大批医学人才，使其成为祖国西医学的人才摇篮，为中国医学事业作出了巨...

来自番禺区腰肌劳损患者的自述：
我是一名33岁的女性，在番禺区生活。不久前，我开始感觉到腰部不适，而后疼痛越来越明显，甚至影响了我的正常生活。
经过医生检查后，得知原来是腰肌劳损所致。听说这是一种较为普遍的伤病，主要是由于长期坐姿、过度使用等因素导致腰部肌肉筋膜疲劳、僵硬。
我感到非常担心，因为既然肌肉出了问题，正常的日常工作和生活就会受到很大的限制。我听从医生的建议，进行了一些物理治疗和按摩，同时也适当锻炼腰部肌肉，减少了长时间坐着的情况。
现在，我的状况已经有所好转，虽然仍有一些小的不适，但是和之前相比，已经有了很大的进展。在这过程中，我深刻认识到了健康的重要性，以及平时要多关注自己的身体情况，早发现、早治疗才是最好的方式。