腰肌劳损的征兆：
腰肌劳损通常表现为以下几种征兆：
1. 腰背部疼痛：腰肌劳损患者常常感到腰背部疼痛，这种疼痛一般是由于长时间的站立、坐姿、过度用力或过度运动引起的，通常会在运动或休息后得到缓解。
2. 肌肉僵硬：腰肌劳损患者通常会感到肌肉僵硬，特别是在腰背部，这种感觉可能会让人感到不舒服，甚至影响到日常生活和工作。
3. 运动失调：腰肌劳损患者的肌肉容易出现疲劳和紧张，导致运动失调，这可能会引起失衡、摔倒等意外事故。
4. 活动受限：腰肌劳损患者可能会感到活动受限，特别是在腰部，这可能会影响到工作效率和日常生活中的某些活动，如弯腰、抬重等。
如果您出现了以上所述的症状，请及时到医院就诊，寻求专业的医疗建议和治疗方法。

乌苏市治疗腰肌劳损的公立医院：
塔城地区人民医院始建于1936年，是一所集医疗、教学、科研于一体的三级甲等综合医院。担负塔城地区北四县（市）各族群众的医疗和保健工作，医院还承担地区传染病医院、地区紧急救援中心和地区精神卫生中心的管理服务职能。医院设有临床和职能科室45个，建立体检中心、远程医疗咨询会诊中心。医院编制床位500张。全院职工总数489人，专业技术人员占88%。其中正高级职称27人、副高级职称27人、中级职称90人。医疗拥有万元以上设备300余台（件），有16排全身螺旋CT机、中型心血管造影C型臂（DSA），全数字胃肠造影X线机、骨科C型臂移动X线机；电子腹腔镜、宫腔镜、关节镜、后路椎间盘镜、膀胱镜；全自动生化仪、...

来自乌苏市腰肌劳损患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，住在新疆克孜勒苏柯尔克孜自治州的乌苏市。最近，我发现自己患上了腰肌劳损，导致我无法自由行动，并且感到极度疼痛和不适。尽管我很想去看医生，但是我并不知道该去哪里寻求帮助，并且也找不到专业的医院和医生。
在这个较为偏远的地区，我们缺乏一流的医疗设施和医疗技术。我已经到了高龄，身体状况也较为脆弱，这使得我更加难以承受腰肌劳损带来的疼痛和困难。我非常希望能够找到一位专业的医生，并且能够得到恰当的治疗，缓解我的病情。
我深知年龄越大，身体健康越不容易保持。我也希望年轻的患者们能够注意锻炼身体，预防劳损和疾病的发生。我相信，在不远的将来，我们这个地区的医疗水平和条件会不断提高，使得更多的患者能够得到及时的诊断和治疗，让我们能够享受更好的健康和生活。
总之，我希望有人能够听到我的声音，能够向我提供专业的医疗帮助。谢谢。