腰肌劳损的预防：
腰肌劳损是一种常见的职业病，预防措施如下：
1.保持良好的体态：保持良好的体态，尤其是在长时间站立或坐着的情况下，一定要注意让腰部始终保持正常的姿势和平衡。
2.注意腰部休息：为了避免长时间连续工作对腰部造成的损伤，需要适时地缓解腰部的压力，进行伸展或者适当的活动，放松腰部肌肉。
3.遵循劳作卫生规范：注意工作地点的环境、温度、照明和工作台面的高度和角度等因素，使腰部处于较舒适的工作状态。
4.控制体重和保持健康：过重的体重和不良的锻炼习惯也会对腰部造成较大的压力，需要注意控制体重和保持身体健康。
5.正确的姿势：习惯正确的提、拿、推拉物品的姿势，以避免对腰部造成额外的负担。

称多县治疗腰肌劳损的公立医院：
青海省人民医院位于青海省西宁市城东区共和路2号，属于一体的省级大型三级甲等综合性医院，始建于1927年的平民医院，1929年命名为省立中山医院，1956年迁址后更名为青海省人民医院，是祖国青藏高原上成立时间最早、建设规模最大、综合实力最强，集医疗、教学、科研、保健和康复为一体的“花园式”单位。业务指标：2014年医院门急诊1309049人次，同比增长10.68%，急诊人次63445人次，同比增长27.78%；住院55626人次，同比增长10.55%，住院手术例数25329人次，同比增长8.53%。实施单病种费用控制、临床路径管理和医疗技术临床应用管理。开展临床路径20个专业、95个病种，入径2...

来自称多县腰肌劳损患者的自述：
我是一名73岁的男性患者，近来我一直在经历腰部疼痛的折磨，因为年龄较大，身体状况不如以前，这个问题不仅影响了我的生活质量，而且也影响到我的日常工作和活动。
我来自于称多县，这是一个相对较为偏远的地方，当地的医疗水平和设施都比较有限，让我找到一位专业的医生或者医院非常困难。尽管我已经尝试了多种自我疗法，如按摩和热敷，但它们无法缓解我的疼痛。
正因为如此，我现在非常需要得到一位专业的医生或者医院的帮助，他们可以帮助我确诊我的问题，并提供有效的治疗方案。这样，我就可以更好地控制我的疼痛，恢复我的身体功能，回到正常的生活轨道，享受美好的人生。