腰肌劳损的预防：
腰肌劳损是一种常见的职业病，预防措施如下：
1.保持良好的体态：保持良好的体态，尤其是在长时间站立或坐着的情况下，一定要注意让腰部始终保持正常的姿势和平衡。
2.注意腰部休息：为了避免长时间连续工作对腰部造成的损伤，需要适时地缓解腰部的压力，进行伸展或者适当的活动，放松腰部肌肉。
3.遵循劳作卫生规范：注意工作地点的环境、温度、照明和工作台面的高度和角度等因素，使腰部处于较舒适的工作状态。
4.控制体重和保持健康：过重的体重和不良的锻炼习惯也会对腰部造成较大的压力，需要注意控制体重和保持身体健康。
5.正确的姿势：习惯正确的提、拿、推拉物品的姿势，以避免对腰部造成额外的负担。

大新县治疗腰肌劳损的公立医院：
崇左市人民医院位于广西壮族自治区崇左市城南新区龙峡山路，始建于1951年6月，其前身是崇左县人民政府卫生院，1956年改称崇左县人民医院，2004年升格为崇左市人民医院，2011年2月新建崇左市人民医院落成启用，它座落在崇左市政治、经济、文化中心的城南新区龙峡山路东段，是一所集医疗救治、科研教学、预防保健和社区服务于一体的三级甲等综合性医院、国家级爱婴医院，是崇左市120急救中心，是广西医科大学、右江民族医学院等多所医学院校的教学医院，是中南大学湘雅二院医疗联盟协作医院。新建医院环境优美，设施先进，是一所花园式、休闲式、数字化的现代化医院，设床位500张。拥有德国西门子核磁共振、飞利浦16排螺...

来自大新县腰肌劳损患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，现居住在中国广西壮族自治区大新县。最近我遭受了腰肌劳损的问题，让我感受到了异常的疼痛和困扰。我希望能够早日治愈这个问题，但是在当地找不到专业的医院和医生，这让我感到十分无助和失望。
我从事的是种植业的工作，长时间弯腰和伏地工作已经让我的腰椎处于损伤的状态。尝试了一些传统的治疗方法，如贴膏药、按摩和理疗，但是效果都不是很明显，反倒增加了疼痛的程度。我意识到这个问题很严重，考虑到自己年龄以及身体状况，需要及时求医。
然而，在大新县找不到专业的医生和医院，这让我非常的着急。我曾经咨询过当地的医生，但是他们都只是开了些止疼药和补钙药，并没有真正解决我的问题。我尝试通过朋友的介绍去了附近的城市求医，但是这些医生要么没有对我的问题做进一步的检查，要么就开了些对我没有作用的药物治疗。
我的问题一直得不到有效的解决，这使我对治疗感到失望和恐惧。我希望能够找到一位专业的医生和医院，他们能够全面了解我的问题并为我提供有效的治疗。希望有关部门能够重视我们这些农村贫困地区的医疗需求，提供更好的医学服务。