腰肌劳损的并发症：
腰肌劳损是常见的一种肌肉骨骼系统疾病，长期不治疗或治疗不当可能会导致以下并发症：
1. 腰椎间盘突出：长时间弯腰或扭曲、腰部肌肉力量不足、腰部运动受限等因素会增加腰椎间盘的负担，使其逐渐移位、突出，引起腰痛及下肢放射痛等症状。
2. 反射性肌张力增高：长时间的腰部肌肉疲劳和痉挛会使腰部肌肉不自主地过度收缩，形成反射性肌张力增高，导致脊柱畸形和功能障碍。
3. 脊柱侧弯：长期的不正确的姿势和运动姿势可能导致脊柱侧弯，影响身体的平衡和功能。
4. 骨质增生：腰部长时间的劳损和疼痛可能会促使身体形成骨质增生，导致慢性疼痛和功能障碍。
因此，及时诊断和治疗腰肌劳损症状，采取有效的预防和治疗措施，可以有效避免这些并发症的出现。

溧水区治疗腰肌劳损的公立医院：
南京鼓楼医院（南京大学医学院附属鼓楼医院）始建于1892年，是中国最早的西医院之一，具有悠久的历史文化和光荣的革命传统，是江苏区域现代医学的摇篮，现已发展成为学科门类齐全、师资力量雄厚、医疗技术精湛、科研实力较强的大型综合性三级甲等医院，各项工作走在行业前列。医院共有鼓楼本部、江北院区（江北国际医院）两个院区，并正在建设南部院区（溧水院区），现有床位3800张，在岗职工近6000人。医院在国家三级公立医院绩效考核中（“国考”）中连续三年位列全国第一方阵（2018年第10位，A++；2019年第19位，A+；2020年第18位，A+），并入选全国公立医院高质量发展试点医院。重点学科方面医院深化学...

来自溧水区腰肌劳损患者的自述：
我是一名33岁的女性患者，居住在溧水区。最近，我因为腰痛前往医院就诊，被诊断为腰肌劳损。
起初，腰部只是有些酸痛，我误以为是因为工作太累，没有引起足够的重视。但是随着时间的推移，疼痛越来越严重，使我的行动变得非常困难。我尝试通过按摩和休息来缓解疼痛，但是这些方法并没有起到太大的效果。我开始担心我的疼痛不仅会影响我的工作和生活，还会导致其他严重的后果。
我来到医院就诊后，进行了详细的检查。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我，我的腰部肌肉因为过度使用而造成了劳损。而这种疼痛并不是一时半会儿就能够好转的，需要进行一段时间的治疗和康复才能够完全缓解。
医生给了我详细的治疗方案，包括合理使用热敷和冷敷，健康饮食和适当的运动等等。同时还给我开了一些镇痛药物和减轻肌肉疼痛的药物。我严格按照医生的建议进行治疗，同时在日常生活中也注意调整饮食和运动，避免过度使用腰部肌肉，尽量减轻负荷。
现在，我的腰部疼痛渐渐地得到了缓解。我再次意识到了健康的重要性，也感谢医生为我提供了有效的治疗。从现在开始，我会更加重视自己的身体健康，合理使用身体，避免过度使用，从而减轻身体的负担。