腰肌劳损的征兆：
腰肌劳损通常表现为以下几种征兆：
1. 腰背部疼痛：腰肌劳损患者常常感到腰背部疼痛，这种疼痛一般是由于长时间的站立、坐姿、过度用力或过度运动引起的，通常会在运动或休息后得到缓解。
2. 肌肉僵硬：腰肌劳损患者通常会感到肌肉僵硬，特别是在腰背部，这种感觉可能会让人感到不舒服，甚至影响到日常生活和工作。
3. 运动失调：腰肌劳损患者的肌肉容易出现疲劳和紧张，导致运动失调，这可能会引起失衡、摔倒等意外事故。
4. 活动受限：腰肌劳损患者可能会感到活动受限，特别是在腰部，这可能会影响到工作效率和日常生活中的某些活动，如弯腰、抬重等。
如果您出现了以上所述的症状，请及时到医院就诊，寻求专业的医疗建议和治疗方法。

来凤县治疗腰肌劳损的公立医院：
湖北民族大学附属民大医院（简称民大医院）是武陵山地区一所集医疗、教学、科研、急救、防保、康复、培训为一体的高校直属附属医院、国家三级甲等综合医院、湖北省卫生健康委直管医院。医院始建于1973年，前身为恩施医学高等专科学校附属医院，1998年与湖北民族学院合并，2011年更名为湖北民族学院附属民大医院，2015年12月晋级国家三级甲等综合医院。民大医院座落在美丽的恩施土家族苗族自治州首府恩施市，占地面积100亩，建筑面积7万平方米，开放床位1200张。现有职工1260人，其中高级职称140人，博士33人，硕士260人。医院拥有直线加速器、3.0T磁共振、128层螺旋CT、1250MA大型数字减影...

来自来凤县腰肌劳损患者的自述：
尊敬的医生：
我是一名73岁的男性患者，来自湖南省来凤县。我最近一段时间一直在经历腰部剧痛，最初以为是普通的腰痛，但是腰痛越来越剧烈，我开始感到无法正常行走或者坐着。
我的身体状况也越来越糟糕，一直到现在，我都很难忍受这种剧痛，同时也感到了非常的无助。我到了我们县的医院进行了检查，医生们给了我一些止痛药，然而，并没有什么效果。我非常的沮丧，也很无助，因为在县里我们找不到专业的医院或者医生来帮我解决这个问题。
现在，我的生活被这种疼痛影响得非常严重，我不能坐着或者站起来太长时间，这影响了我的工作和日常生活。而且我对我的未来感到十分不确定，因为我不知道该如何减轻这种剧痛或者找到一家好的医院和医生来解决我的问题。
我非常希望能够得到您的帮助，或者向我推荐一个专业的医院和医生，能够帮助我减轻这种剧痛。我知道我在年龄上已经很大了，但我一直相信，只要还能正常呼吸，就必须坚强的面对困难。我期待着您的回复，谢谢！