腰肌劳损的概述：
腰肌劳损是一种常见的肌肉骨骼系统疾病，主要由于不良的工作姿势、长时间的坐立、过度的体力劳动、缺乏运动等原因引起。
腰肌劳损的症状主要表现为腰部疼痛、僵硬、酸痛、胀痛、无力等。疼痛多呈现急性或慢性发作，可放射到下肢，同时，患者可能还会感到乏力、易疲劳、精神萎靡等。重度腰肌劳损可以导致患者的正常生活和工作受到限制。
治疗腰肌劳损的方法主要包括改善工作姿势、减轻体力负担、加强锻炼、物理治疗、应用药物等。在治疗过程中，患者需要注意饮食和作息，避免长时间保持一种姿势、过于劳累等不良习惯，积极参与锻炼和康复训练。

永定区治疗腰肌劳损的公立医院：
龙岩市中医院创办于1984年，是龙岩市唯一一所集临床医疗、健康保健、教学科研为一体的三级甲等综合性中医医院，也是闽西的龙头中医院，现为国家级中医住院医师规范化培训基地和中医类别全科医生规范化培养基地，坐落于市区龙腾路繁华地带，位置优越、环境优美、交通便捷。门诊大楼、病房大楼、教学医技大楼已建成投入使用。医院开放床位800张，设有内科（脾胃病科、内分泌科、心病科、肾病科、肺病科、肝病科、脑病科、风湿科、血液科、肿瘤科）、外科、妇产科、儿科、针灸科、骨伤科、肛肠科、皮肤科、口腔科、眼科、康复科、推拿科、耳鼻咽喉科、老年医学科、全科医学科、感染性疾病科、急诊科、重症医学科、手术麻醉科、治未病中心、中...

来自永定区腰肌劳损患者的自述：
我是一个73岁的男性患者，最近出现了腰肌劳损的症状。这些症状包括背疼、局部疼痛和僵硬感。我感到非常不舒服，也非常担心这些症状可能会对我的健康造成严重的损害。
然而，我最大的问题是找不到专业的医院和医生。我所在的地区是永定区，但我不熟悉当地的医疗资源。我尝试过与当地的医院和诊所联系，但是他们无法给我提供能够有效治疗腰肌劳损的专业医生和详细的治疗方案。
我曾经听说过一些在其他城市的知名医院和医生，但是由于我年纪太大，身体机能下降，长途出行对我的身体健康也有一定的威胁。因此，我只能寄望于当地的医疗资源和人员能够给我提供更专业的医疗服务。
总之，我希望能够尽快找到一位能够给我确切治疗建议和详细指导的专业医生，并尽快解决我的腰肌劳损症状，恢复健康的身体。