肩周炎的注意事项：
肩周炎是一种常见的肩部疾病，会导致肩膀疼痛、僵硬和肩部功能障碍。以下是肩周炎的注意事项：
1. 合理锻炼：适当的肩部锻炼可以增加肩部肌肉的力量和灵活性，帮助缓解肩周炎的症状。但是，过度锻炼或者不正确的姿势可能会加重病情，应该根据医生的建议进行锻炼。
2. 避免损伤：避免突然的肩部运动和重负荷的活动，避免肩部受到撞击或者摔跤，以减少肩部受损的机会。
3. 保持良好的姿势：长时间的不正确的姿势可能会加重肩部疼痛和僵硬，需要保持良好的姿势。
4. 按时治疗：如果出现肩部疼痛、僵硬或者其他症状，应该及时就医，并按照医生的建议进行治疗。
5. 心理调节：肩周炎可能会对个人的情绪和心理状态产生影响。需要强调的是，保持心情舒畅，减少情绪上的负担，对于疾病的康复有帮助。
总之，肩周炎需要采取综合治疗措施，包括药物治疗、物理疗法、肌肉锻炼等多种方式，以帮助患者控制病情，并恢复肩部功能。

五寨县治疗肩周炎的公立医院：
忻州市人民医院是一所集医疗、教学、科研、急救、预防、康复保健为一体的三级甲等综合医院。也是全国500所大型医院之一。是国际SOS救援中心协作医院、中国人民解放军陆军预备役83师医院、忻州市红十字会医院、国家慈善总会“微笑列车”唇腭裂矫治定点医院。医院在以史增祥院长为首的院领导班子的带领下，团结奋进，锐意进取，进入了快速发展的黄金时期。医院与共和国同龄，经过半个多世纪风雨历程，现已发展为占地面积70717平方米，建筑面积74400平方米，固定资产过亿元，开放病床700支。院内专业分科细，科室设置全。全院设临床一级科室16个，二级科室15个，医技科室16个，职能后勤科室22个。现有职工1104人，...

来自五寨县肩周炎患者的自述：
我是一位73岁的男性，一直生活在五寨县这个小城市。最近几个月来，我经常感到肩部发痛，而且还有轻微的活动障碍。在一次检查后，被医生诊断出肩周炎的病症。
虽然我知道肩周炎这种病很常见，但是由于在五寨县找不到专业的医院和医生，以至于我一度感到很无奈。我去过一些医院，但是每次都很失望，因为没有任何帮助。
没有一个专业的医生或医院真的让我感到绝望。我曾尝试使用了许多不同的治疗方式，如按摩、牵引、热敷和物理治疗，但是没有什么效果。我的肩痛似乎只会越来越严重，影响我的日常生活。我无法完成基本的日常功能，因为肩痛太严重。
希望我能够找到一位专业的医生来治疗我的肩周炎。我听说在其他城市有许多专业的医院可以治疗肩周炎，但是出门在外并不容易，需要考虑家庭和经济状况，所以还是希望能在家乡得到帮助。
我真诚地希望医学专家能够关注五寨县这样的小城市，帮助我们这些患者和患者家庭，提供专业的医疗服务，让我们能够获得最好的治疗。如果你是一位肩周炎的专业医生，请不要犹豫，来五寨县看看我们这些需要帮助的人。