肩周炎的治疗：
肩周炎是一种常见的肩部疼痛疾病，一般可采取以下治疗方法：
1. 休息和自我疗法：在肩痛发作期间，需要尽可能避免运动或活动，让肩部得到足够的休息，同时可采用局部按摩、冰敷、热敷和轻微的伸展运动等自我疗法，减轻肩部不适。
2. 药物治疗：口服非甾体消炎药或应用外用止痛药或贴敷贴剂，可以缓解肩痛和炎症反应。
3. 物理治疗：康复医生可以根据患者的具体情况设计肌肉强化、肩部牵引、电疗和冷疗等物理治疗方案。如牵引、理疗、肢体功能锻炼等。
4. 手术治疗：少数极严重的肩周炎病例需要进行手术治疗，如肩袖修补术、肩关节镜手术等。
需要注意的是，肩周炎的治疗需要整体的治疗方案，应综合考虑患者的年龄、身体状况和病情严重程度，以及肩周炎的病因，制定个性化的治疗方案。同时，在治疗期间，患者需要合理运动，避免过度运动和受伤，保持良好的生活习惯和健康的心态，以促进其尽早康复。

西山区治疗肩周炎的公立医院：
昆明市延安医院位于云南省昆明市人民东路245号，前身为上海市延安医院，1970年从上海整体内迁，经过近50年的建设，目前已发展成为学科门类齐全，技术力量雄厚，诊疗设备先进，科研实力强大的综合性临床及科研教学医院。医院于1993年被卫生部评为国家三级甲等医院，是全国百姓放心示范医院、全国文明单位、国家级心脏移植中心、国家级冠心病介入/结构性心脏病介入/心律失常介入专业培训基地、国家级博士后科研工作站设站单位、国家级干细胞临床研究备案机构、国家级药物临床试验机构、国家级医疗器械临床试验备案机构、国家级临床药师培训基地、国家级住院医师规范化培训基地、国家级全科医师培训基地、云南省住院医师规范化培训基...

来自西山区肩周炎患者的自述：
我是一位32岁的女性，住在昆明市西山区。前一周，我开始感觉右肩出现了疼痛，有时还会传到臂部和手部。我并没有太在意，以为是因为工作太累了，需要休息一下。
但是随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响了我的日常生活。我开始难以举起手臂、扭转身体，每次穿衣服和洗澡都成了一件十分困难的事情。我也发现我的右肩变得僵硬，运动范围大大减少。我意识到这并不是一场普通的疲劳，于是决定寻求医生的帮助。
我去了当地的医院，经过检查和拍X光片，医生给我诊断出了肩周炎。医生告诉我，肩周炎是一种常见的炎症性疾病，通常会发生在40岁以上的人群中，但也会有年轻人出现。肩周炎可以由多种因素引起，比如长时间单调重复性姿势工作，过度用力的体力活动等。医生建议我要注意保持正确的姿势，避免不必要的运动，同时要配合药物治疗和物理治疗。
现在，我已经开始接受肩周炎治疗，并且对自己的身体情况更加重视和注意。我深深地认识到健康的身体才是最重要的，我也希望其他人能够像我一样，及时注意身体状况，积极预防和治疗疾病。