肩周炎的护理：
肩周炎是一种常见的肩部疾病，常见症状包括肩胛骨处疼痛、僵硬或失去运动能力。以下是肩周炎护理的一些注意事项和建议：
1. 休息: 在发病期间，需要休息和避免参加重体力活动，以减轻疼痛和促进康复。
2. 热敷和冷敷: 热敷可以舒缓肩部的紧张和疼痛，运用热敷袋或热毛巾。而冷敷则能够缓解肩部肿胀和疼痛, 建议使用冰块或冰包。
3.按摩和物理治疗: 肩周炎的按摩和物理治疗可以帮助减轻疼痛和促进肩部的康复。在按摩之前，请先用温水擦湿肩部皮肤，然后用适量的按摩油，以柔和的方式按摩肩周炎患者的肌肉。
4. 运动和康复: 经过医生检验之后需要恰当地进行肩部锻炼，以确保肩部肌肉的正常运动能力。在进行肩部锻炼期间，避免进行剧烈的活动，以避免损伤。
5. 医生治疗: 如果肩周炎症状持续或加剧，则需要咨询医生，医生会根据病情制定合适的治疗方案，比如使用药物、物理治疗、手术等。
总之，肩周炎的护理和治疗需要从多个方面进行，如饮食调整，加强肩部锻炼以及采取适当的物理治疗等，以达到消除疼痛的目的。

乌恰县治疗肩周炎的公立医院：
新疆维吾尔自治区人民医院始建于1934年，是一所集医疗、教学、科研、健康管理为一体的大型综合性“三级甲等医院”。曾先后荣获 “全国文明单位” “全国五·一劳动奖状” “全国百佳医院”“全国十大百姓放心医院”“全国先进基层党组织” “全国卫生系统先进集体”“全国万名医师支援农村卫生工程先进集体” “全国卫生系统思想政治工作先进集体”“全国医院文化建设先进单位”“全国人文建设品牌医院”“合理调配资源全国示范医院” “改善医疗服务典型医疗机构”“全国抗击新冠肺炎疫情先进集体”“中国抗疫医疗专家组组派工作表现突出单位”“全国卫生健康系统新冠肺炎疫情防控工作先进集体” “全国医疗服务价格和成本监测与研究...

来自乌恰县肩周炎患者的自述：
我是一位73岁的男性，最近我被诊断患有肩周炎，这是一种非常疼痛的情况，导致我很难动弹我的臂膀。我来自新疆的乌恰县，这是一个很偏远的地方，我们这里的医院和医生非常有限，很难找到专业的治疗。所以我来到这里，希望能通过这篇自述，得到更好的医疗帮助和治疗建议。
这个问题已经困扰了我很长时间，不仅影响了我的日常生活，也让我感到失望和沮丧。我已经尝试了很多不同的治疗方法，包括洗热水澡、热敷和穴位推拿等，但这些方法并没有什么效果。我对这个问题感到非常无助，不知道该怎么办才能得到更好的治疗。
在这里我希望能够寻求到权威专业的医生和医院来给我治疗我的肩周炎。我希望能够得到一个能够帮助我缓解疼痛的治疗方法，让我能够重新恢复我的活力和快乐。我相信只要有专业的医生和医院，我就能够摆脱这个问题，变得更加健康和舒适。
最后，我希望能够得到大家的帮助，给我一些建议和治疗方法，帮助我摆脱这个问题。对于我这个偏远地区的患者来说，能够得到大家的关注和支持非常重要，因为这意味着我们有机会得到更好的医疗服务和治疗方法。