肩周炎的注意事项：
肩周炎是一种常见的肩部疾病，会导致肩膀疼痛、僵硬和肩部功能障碍。以下是肩周炎的注意事项：
1. 合理锻炼：适当的肩部锻炼可以增加肩部肌肉的力量和灵活性，帮助缓解肩周炎的症状。但是，过度锻炼或者不正确的姿势可能会加重病情，应该根据医生的建议进行锻炼。
2. 避免损伤：避免突然的肩部运动和重负荷的活动，避免肩部受到撞击或者摔跤，以减少肩部受损的机会。
3. 保持良好的姿势：长时间的不正确的姿势可能会加重肩部疼痛和僵硬，需要保持良好的姿势。
4. 按时治疗：如果出现肩部疼痛、僵硬或者其他症状，应该及时就医，并按照医生的建议进行治疗。
5. 心理调节：肩周炎可能会对个人的情绪和心理状态产生影响。需要强调的是，保持心情舒畅，减少情绪上的负担，对于疾病的康复有帮助。
总之，肩周炎需要采取综合治疗措施，包括药物治疗、物理疗法、肌肉锻炼等多种方式，以帮助患者控制病情，并恢复肩部功能。

永靖县治疗肩周炎的公立医院：
临夏回族自治州人民医院创建于1952年10月，现为全州唯一一所集医疗、教学、科研、急救、预防、保健和康复为一体的三级甲等综合医院，医疗服务辐射面达甘南州、青海、四川等邻近周边地区，是本地区的区域医疗中心。医院占地100亩，总建筑面积115612.18平方米，核定床位1450张，实际开放病床数1485张。设有30个党支部，党员261名。干部职工1560人，其中编内769人，聘用791人;专业技术人员1460人，副高级以上职称247人(正高级57人，副高级190人)，中级254人;甘肃省领军人才1人，甘肃省优秀专家1人，甘肃省卫生健康行业骨干人才1人，临夏州拔尖人才14人医院设有29个病区、108...

来自永靖县肩周炎患者的自述：
尊敬的医生们，你们好。我是一位73岁的男性患者，来自甘肃省定西市永靖县，现在身患肩周炎，希望能得到您们的帮助。
一开始，我只是觉得右肩有些疼痛，但是没有太在意。可是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，以至于我夜间难以入睡，白天也影响到我的工作和生活。我曾到当地的医院就诊，但由于医院的设备和医生的水平都比较有限，没能给我准确的诊断和治疗方法。
此外，我所在的地方离市区较远，专业的医生和医院也不多，这让我愁苦不堪。我曾经通过互联网查询了一些医院，但由于我对电脑和网络并不是很熟悉，加上我的年龄较大，查询并没有找到合适的医院和治疗方案。
因此，我一直在寻找能解决我的肩周炎问题的专业医生和医院，听说您们的医院和医生非常专业，而且治疗效果也很好。我特地写下这封信，希望能得到您们的帮助并为我的肩周炎找到合适的治疗方法。如果可以，我愿意前往您们医院进行治疗，希望能早日康复。
再次感谢您们的关注和帮助，祝愿医院和医生们工作顺利，生活愉快。
此致
敬礼
患者：郑优秀
甘肃省定西市永靖县