肩周炎的预防：
肩周炎是一种常见的肩部疾病，常见于长期保持单一姿势、过度使用肩部、缺乏运动、肌肉无力、肌肉僵硬、脊柱畸形等人群。以下是一些肩周炎的预防方法：
1.保持正确的姿势 - 坐立端正，保持自然的脊柱曲线。当您要举起物品时，尽可能靠近物体并使用大腿肌肉。不要把物品从地板上抬起，翻转或转移重物时请使用肩和臂部肌肉。
2.适量运动 - 增加肩部和颈部运动，避免长时间保持同一姿势不动。保持身体的灵活性和肌肉的柔韧性有助于预防肩周炎。
3.避免过度使用肩部 - 肩部受伤的风险可以通过减少重复性工作和运动来降低。如果您必须做过度使用肩部的工作，应该采取适当的休息和运动来减轻肌肉的负担。
4.营养均衡 - 营养均衡的饮食可以提高身体的免疫力和预防各种疾病，包括肩周炎。要注意摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质。
5.避免压力 - 压力是肌肉紧张和肩膀疼痛的主要原因之一。可以通过进行深呼吸、听音乐、做瑜伽、冥想等方式减轻压力。

平武县治疗肩周炎的公立医院：
绵阳市中心医院坐落于绵阳市繁华的城市中心，始建于1939年，秉承“崇尚生命与科学”的价值观，“仁爱、诚信、敬业、创新”的医院精神，在历代中心医院人的不懈努力下，建成了以临床医疗、健康管理为主，集医疗、教学、科研、预防、急诊急救、灾难医学为一体的三级甲等综合医院。是川西北区域医疗中心，电子科技大学医学院附属绵阳医院，国家发改委、国家卫健委遴选的全省五家区域医疗中心建设单位之一，是国家卫健委核技术医学转化重点实验室依托单位，医疗服务辐射包括川西北区域以及甘肃、陕西等省市，覆盖人口上千万。医院先后荣获中央组织部授予的“抗震救灾先进基层党组织”、全国总工会授予的“抗震救灾重建家园工人先锋号”称号；荣获...

来自平武县肩周炎患者的自述：
尊敬的医生们：
我叫王先生，今年73岁，现在患有肩周炎。我来自四川省雅安市平武县，身为一名老百姓，我在当地寻找专业的医院和医生非常困难。
肩周炎是一种常见的疾病，但由于我年龄较大，病情严重，所以我的疼痛非常难以忍受。我曾经尝试过在本地医院寻求治疗，但是没有看到效果，痛苦一直没有减轻，这使得我非常担忧我的身体状况。
可是，现在我又陷入了困境：我找不到专业的医院和医生治疗我的肩周炎。我很希望能够得到专业的医生的帮助，这样我才能摆脱肩周炎的困扰，恢复正常的健康生活。
我非常感谢您们医生的辛勤工作和专业知识。我知道您们非常忙碌，但是请您们一定要帮助像我这样的病人，让我们摆脱疾病的困扰，恢复健康。如果您们能提供一些治疗肩周炎的指导，或者介绍一些专业的医院和医生，我将不胜感激。
谢谢！