肩周炎的注意事项：
肩周炎是一种常见的肩部疾病，会导致肩膀疼痛、僵硬和肩部功能障碍。以下是肩周炎的注意事项：
1. 合理锻炼：适当的肩部锻炼可以增加肩部肌肉的力量和灵活性，帮助缓解肩周炎的症状。但是，过度锻炼或者不正确的姿势可能会加重病情，应该根据医生的建议进行锻炼。
2. 避免损伤：避免突然的肩部运动和重负荷的活动，避免肩部受到撞击或者摔跤，以减少肩部受损的机会。
3. 保持良好的姿势：长时间的不正确的姿势可能会加重肩部疼痛和僵硬，需要保持良好的姿势。
4. 按时治疗：如果出现肩部疼痛、僵硬或者其他症状，应该及时就医，并按照医生的建议进行治疗。
5. 心理调节：肩周炎可能会对个人的情绪和心理状态产生影响。需要强调的是，保持心情舒畅，减少情绪上的负担，对于疾病的康复有帮助。
总之，肩周炎需要采取综合治疗措施，包括药物治疗、物理疗法、肌肉锻炼等多种方式，以帮助患者控制病情，并恢复肩部功能。

六合区治疗肩周炎的公立医院：
南京鼓楼医院（南京大学医学院附属鼓楼医院）始建于1892年，是中国最早的西医院之一，具有悠久的历史文化和光荣的革命传统，是江苏区域现代医学的摇篮，现已发展成为学科门类齐全、师资力量雄厚、医疗技术精湛、科研实力较强的大型综合性三级甲等医院，各项工作走在行业前列。医院共有鼓楼本部、江北院区（江北国际医院）两个院区，并正在建设南部院区（溧水院区），现有床位3800张，在岗职工近6000人。医院在国家三级公立医院绩效考核中（“国考”）中连续三年位列全国第一方阵（2018年第10位，A++；2019年第19位，A+；2020年第18位，A+），并入选全国公立医院高质量发展试点医院。重点学科方面医院深化学...

来自六合区肩周炎患者的自述：
我是一个32岁的女性，在六合区生活和工作。从几个月前开始，我开始感到右肩疼痛，有时候还会出现酸胀的感觉。最初的时候我没有在意，认为是因为工作压力大和身体疲劳导致的。但是症状越来越明显，影响了我的正常生活和工作，我才开始注重这个问题。
经过检查，我的医生告诉我，我患上了肩周炎。医生解释说肩周炎是一种肩部疼痛的疾病，主要是由于肩部肌肉和肩胛骨之间的肌腱和其他软组织受到损伤或磨损而引起。我感到非常担心和疑惑，因为我不知道这个病是否是可治愈的，我担心它会影响我的日常生活和工作。
在医生的指导下，我开始采取一些措施来缓解我的痛苦。医生建议我先休息一段时间，以避免肩部的过度使用。此外，我还需要进行一些物理治疗和锻炼，包括肩部的按摩、牵引、冷热敷和适当的运动等。
尽管在这个过程中我经历了一些困难和痛苦，但这些努力最终带来了成效。现在，我已经感到肩周炎的痛苦有所缓解，我对自己的身体和健康更加关注，并愿意继续努力，控制这种疾病，保证我的身体健康和幸福。