肩周炎的护理：
肩周炎是一种常见的肩部疾病，常见症状包括肩胛骨处疼痛、僵硬或失去运动能力。以下是肩周炎护理的一些注意事项和建议：
1. 休息: 在发病期间，需要休息和避免参加重体力活动，以减轻疼痛和促进康复。
2. 热敷和冷敷: 热敷可以舒缓肩部的紧张和疼痛，运用热敷袋或热毛巾。而冷敷则能够缓解肩部肿胀和疼痛, 建议使用冰块或冰包。
3.按摩和物理治疗: 肩周炎的按摩和物理治疗可以帮助减轻疼痛和促进肩部的康复。在按摩之前，请先用温水擦湿肩部皮肤，然后用适量的按摩油，以柔和的方式按摩肩周炎患者的肌肉。
4. 运动和康复: 经过医生检验之后需要恰当地进行肩部锻炼，以确保肩部肌肉的正常运动能力。在进行肩部锻炼期间，避免进行剧烈的活动，以避免损伤。
5. 医生治疗: 如果肩周炎症状持续或加剧，则需要咨询医生，医生会根据病情制定合适的治疗方案，比如使用药物、物理治疗、手术等。
总之，肩周炎的护理和治疗需要从多个方面进行，如饮食调整，加强肩部锻炼以及采取适当的物理治疗等，以达到消除疼痛的目的。

始兴县治疗肩周炎的公立医院：
粤北人民医院创建于1886年，前身是英国基督教会循道医院。是广东省高水平医院医院（第一期第二批）,是省级区域医疗中心，医疗服务范围覆盖广东粤北片区，辐射邻省郴州、赣州部分地区，人口约1000万人。医院是国家住院医师规范化培训基地、国家全科医生临床培养基地、广东省博士后创新实践基地、汕头大学医学院基础医学博士后流动站科研基地、广东省联合培养研究生示范基地，是国家胸痛中心、国家高级卒中中心、卫生部电子病历试点医院、国家药物临床试验机构。被省委省政府评为广东省先进集体、广东省文明单位,是广东省建立现代医院管理制度试点医院、全省公立医院党建工作示范点。心血管内科、妇产科、麻醉科等多个科室获得全国青年文...

来自始兴县肩周炎患者的自述：
我是一位73岁的男性，最近被诊断出患有肩周炎，这是一种非常疼痛而又影响日常生活的疾病。我来自广东省的始兴县，在这个地区找不到专业的医院和医生，让我感到非常困惑和无助。
我的病情开始于几个月前，最初只是轻微的疼痛和不适感，我没有在意。但随着时间的推移，肩膀的疼痛越来越剧烈，影响我的身体活动和日常生活。每次抬起手臂或旋转肩膀都会感觉到强烈的疼痛和不适感，甚至有时候晚上疼痛会让我难以入睡。
我到当地的医院看病，但是医生只给了我几个止痛药和几个简单的锻炼指导，但病情并没有得到改善。我几乎每天都要忍受着肩膀的疼痛，导致我无法进行日常生活中的简单动作，比如洗澡、穿衣和开车。
我非常担心我的病情会越来越严重，但是无法找到一个能够提供有效帮助和治疗的专业医生和医院。我希望能够得到更专业的治疗，减轻我的痛苦并恢复正常的生活。