肩周炎的注意事项：
肩周炎是一种常见的肩部疾病，会导致肩膀疼痛、僵硬和肩部功能障碍。以下是肩周炎的注意事项：
1. 合理锻炼：适当的肩部锻炼可以增加肩部肌肉的力量和灵活性，帮助缓解肩周炎的症状。但是，过度锻炼或者不正确的姿势可能会加重病情，应该根据医生的建议进行锻炼。
2. 避免损伤：避免突然的肩部运动和重负荷的活动，避免肩部受到撞击或者摔跤，以减少肩部受损的机会。
3. 保持良好的姿势：长时间的不正确的姿势可能会加重肩部疼痛和僵硬，需要保持良好的姿势。
4. 按时治疗：如果出现肩部疼痛、僵硬或者其他症状，应该及时就医，并按照医生的建议进行治疗。
5. 心理调节：肩周炎可能会对个人的情绪和心理状态产生影响。需要强调的是，保持心情舒畅，减少情绪上的负担，对于疾病的康复有帮助。
总之，肩周炎需要采取综合治疗措施，包括药物治疗、物理疗法、肌肉锻炼等多种方式，以帮助患者控制病情，并恢复肩部功能。

天元区治疗肩周炎的公立医院：
中南大学湘雅医学院附属株洲医院建于1953年，是一所集医疗、科研、教学、预防保健于一体的三级甲等综合性医院，是中南大学临床医学博士、硕士培养单位，亦为全国公立医院改革首批试点单位、全国首批建立健全现代医院管理制度的试点医院，国家药物临床试验机构、国家第一批住院医师规范化培训基地、国家级大学生校外实践教育基地、卫生部国际紧急救援中心网络医院、卫生部脑卒中筛查与防治基地、全省首家“TEMC”战略合作单位。2019年度全国三级公立医院绩效考核等级进入A级，在湖南省三级公立综合医院排名第7名。医院拥有2个院区，共占地292.33亩，建筑面积约23.3万平方米，开放床位近3000张，门诊日接待量达550...

来自天元区肩周炎患者的自述：
我是一位73岁的男性，最近被诊断出患有肩周炎。这是一种非常痛苦的疾病，严重影响了我的生活质量。我很想找到一位专业的医生和医院来治疗我的病情，但在我的所在地——天元区，找不到一家专业的医院和医生。
这让我感到非常困惑和不知所措。我曾经到过一些附近的医院，但是他们只能给我一些暂时的缓解，无法根治我的病情。我希望能够找到一家更加专业的医院，帮助我彻底治愈肩周炎。
我知道，现代医学已经非常发达，肩周炎并不是什么不可治愈的疾病。但是我需要找到一位有经验、技术精湛且负责任的医生，才能够安心地接受治疗。我的肩部已经非常痛苦了，我不想再耽误时间和健康了。
所以我希望有人能够给我指一条明路，推荐一家专业的医院和医生，让我能够早日恢复健康，重新享受生活。谢谢大家！