肩周炎的注意事项：
肩周炎是一种常见的肩部疾病，会导致肩膀疼痛、僵硬和肩部功能障碍。以下是肩周炎的注意事项：
1. 合理锻炼：适当的肩部锻炼可以增加肩部肌肉的力量和灵活性，帮助缓解肩周炎的症状。但是，过度锻炼或者不正确的姿势可能会加重病情，应该根据医生的建议进行锻炼。
2. 避免损伤：避免突然的肩部运动和重负荷的活动，避免肩部受到撞击或者摔跤，以减少肩部受损的机会。
3. 保持良好的姿势：长时间的不正确的姿势可能会加重肩部疼痛和僵硬，需要保持良好的姿势。
4. 按时治疗：如果出现肩部疼痛、僵硬或者其他症状，应该及时就医，并按照医生的建议进行治疗。
5. 心理调节：肩周炎可能会对个人的情绪和心理状态产生影响。需要强调的是，保持心情舒畅，减少情绪上的负担，对于疾病的康复有帮助。
总之，肩周炎需要采取综合治疗措施，包括药物治疗、物理疗法、肌肉锻炼等多种方式，以帮助患者控制病情，并恢复肩部功能。

当阳市治疗肩周炎的公立医院：
宜昌市第一人民医院始建于1879年，现有三个院区，主院区位于西陵区解放路2号，南湖区位于湖堤街4号，点军院区位于点军区五龙路，是一所集医疗、科研、教学、预防、康复为一体的国家三级甲等综合医院。医院是国际爱婴医院、国际紧急救援中心网络医院、全国健康管理示范基地、国家级标准版胸痛中心、国家高级卒中中心、国家首批49家卒中急救地图推荐医院、国家化学中毒救治湖北基地宜昌分基地挂牌医院、国家级住院医师规范化培训基地、国家级临床药师培训基地、国家药物临床试验机构、省保健委指定的宜昌市唯一的干部保健基地，宜昌市基层卫生指导与培训中心，省卫健委指定2019年-2022年度“优质服务基层行”活动现场复核第三方机...

来自当阳市肩周炎患者的自述：
我是一位73岁的男性，最近发现自己患上了肩周炎这种疾病。我感到十分的不舒服，因为这种疾病会导致肩部疼痛，影响到我的生活质量。我非常希望能够找到一家专业的医院和医生进行治疗。
然而，我所在的地区是当阳市，这里的医疗资源相对较少，无法满足我治疗肩周炎的需求。我曾经寻求过当地的医生帮助，但是他们的治疗方法都没有效果。我感到非常的无助和绝望。
我通过网络和其他朋友的介绍，得知了一些专业的医院和医生，但他们都不在当阳市。我不知道如何前往那些医院，并且也不清楚治疗肩周炎的费用大概是多少。我深知自己年龄已经偏大，身体状况不如以前，所以对治疗的费用也有所顾虑。
我希望能够得到专业的医生的帮助，让我可以重新恢复自己的生活，减轻肩部的疼痛。我也希望能够得到更多的关注和照顾，让我觉得自己并不是孤单的。