肩周炎的护理：
肩周炎是一种常见的肩部疾病，常见症状包括肩胛骨处疼痛、僵硬或失去运动能力。以下是肩周炎护理的一些注意事项和建议：
1. 休息: 在发病期间，需要休息和避免参加重体力活动，以减轻疼痛和促进康复。
2. 热敷和冷敷: 热敷可以舒缓肩部的紧张和疼痛，运用热敷袋或热毛巾。而冷敷则能够缓解肩部肿胀和疼痛, 建议使用冰块或冰包。
3.按摩和物理治疗: 肩周炎的按摩和物理治疗可以帮助减轻疼痛和促进肩部的康复。在按摩之前，请先用温水擦湿肩部皮肤，然后用适量的按摩油，以柔和的方式按摩肩周炎患者的肌肉。
4. 运动和康复: 经过医生检验之后需要恰当地进行肩部锻炼，以确保肩部肌肉的正常运动能力。在进行肩部锻炼期间，避免进行剧烈的活动，以避免损伤。
5. 医生治疗: 如果肩周炎症状持续或加剧，则需要咨询医生，医生会根据病情制定合适的治疗方案，比如使用药物、物理治疗、手术等。
总之，肩周炎的护理和治疗需要从多个方面进行，如饮食调整，加强肩部锻炼以及采取适当的物理治疗等，以达到消除疼痛的目的。

砀山县治疗肩周炎的公立医院：
宿州市第一人民医院始建于1946年，前身为抗战胜利后宿县政府在中山街开设的第一家官办医院，当时仅有医务人员15人，设内科、外科、儿科、妇产科。1949年8月宿县解放后称宿县人民医院，1976年搬迁至现址淮海北路，1992年县市合并后，改称宿州市第一人民医院。2019年8月，成为皖北卫生职业学院附属医院，2021年6月，成为同济大学附属第十人民医院宿州分院。医院是一所集医疗、预防、保健、康复、教学、科研、急救为一体的国家公立三级综合性医院、国家爱婴医院、全国70佳百姓放心示范医院、全国综合医院中医药工作示范单位、国家级节约型公共机构示范单位、国家级胸痛中心、国家级示范卒中防治中心、中国创伤救治联...

来自砀山县肩周炎患者的自述：
尊敬的医护人员：
我是一个患有肩周炎的老年患者，今年已经73岁了。我的肩膀疼痛已经有好几年了，之前都没有太在意，认为是年纪大了反应慢了，但是最近几个月情况愈发严重，我感觉到疼痛渐渐扩散到了手臂和手腕，影响了我的正常生活和工作。
我来自安徽省的砀山县，这是一个比较偏远的地方，医疗资源有限，尤其是专业的医院和医生更是稀缺。我曾经到当地的医院去看过，但是医生给我的治疗方案并没有明显的好转，只是吃了一些疼痛缓解的药物，但是药物并没有解决问题，相反却带来了副作用，害得我胃口不佳，精神萎靡。
现在我来到您们这里，希望能够得到更专业的治疗和照顾。我希望在您们的帮助下能够尽快排除疼痛，恢复生活和工作的能力，让我重拾信心和希望。
最后，感谢医护人员的辛勤工作和无私奉献，祝愿您们工作顺利，生活愉快。谢谢！