颈椎病的注意事项：
颈椎病是一种比较常见的疾病，患者往往因为长时间保持一个姿势，如久坐、低头玩手机或电脑等造成颈椎受压而出现症状。以下是颈椎病患者需要注意的一些事项：
1. 保持良好的坐姿和站姿。不要长时间低头或者保持一个不舒适的姿势。
2. 适当的体育锻炼。颈部运动能有效地增强颈肌，加强颈椎的稳定性。
3. 床上姿势注意。睡觉时不要使用过高或过低的枕头，以免造成颈部不适。
4. 防止劳损。长时间的读写、工作或者开车，应该适当地休息，以免劳累导致颈椎受损。
5. 加强颈椎的保健。可以使用颈枕、颈部按摩器等颈椎保健工具，增强颈椎的稳定性，减轻颈部压力。
6. 饮食健康。增加营养摄入，以维持颈椎和肌肉的正常运行。避免摄入过多淀粉类、脂肪类食品，避免增加颈椎周围的重量及压力。
7. 合理使用药物。如有必要使用止疼药物、穴位贴敷或热敷可以缓解疼痛。但不要贪图暂时的疼痛减轻，影响治愈康复。

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兴义市人民医院
兴义市人民医院骨科一病区是重点特色专科。微创治疗各种颈椎病、腰椎间盘突出症、骨质疏松、腰椎滑脱，是贵州省最早成立的脊柱专科之一。拥有一支技术精湛，诚信服务，勇于奉献，善于创新的医护团队，其中高级职称6名，主治医师4名，硕士研究生3名。骨科一病区以颈椎病、腰椎间盘突出系列特色治疗为基础，不断引进新项目、新技术、应用于临床开展的上颈椎前后路手术、脊柱矫形、脊柱结核肿瘤、腰椎滑脱症、骨质疏松症特设治疗，...
黔东南州人民医院
黔东南州人民医院骨科，是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。熟悉骨科常见病、多发病、疑难病的诊治，尤其在治疗四肢骨折、肋骨骨折、足跟痛、颈椎病、肩周炎、腰椎病、骨质疏松、腱鞘炎等方面具有显著优势。...
贵州中医药大学第二附属医院
贵州中医药大学第二附属医院骨科始建于1985年，是集临床、教学、科研为一体省级重点专科，技术力量雄厚，在继承发扬传统祖国医学诊治骨伤科疾病的基础上，融合西医精碎，发挥中西医结合特色诊断及治疗骨伤疾病，处于省内领先水平，拥有较高的知名度与良好的信誉。骨科（即贵阳中医学院骨伤学院筋伤学教研室）是一个优秀的团队，结构基本合理，人才素质较高，技术力量强。本科医疗骨干的理论水平、临床、教学、科研经验等都非常...