颈椎病的病因：
颈椎病是指颈椎部位的疾病，其主要病因有以下几个方面：
1. 颈部姿势不良：长时间低头、伏案工作、睡眠时枕头过高或过低等不正确的姿势，会增加颈椎的负担，导致颈椎病。
2. 颈部受伤：颈部受到外力冲击或扭转等损伤，也可导致颈椎病。
3. 营养不良：缺乏钙、维生素D等营养素，会使颈椎骨质变得脆弱，容易发生颈椎病。
4. 长期缺乏运动：长期缺乏运动，使颈椎周围的肌肉和韧带失去弹性，不仅加速颈椎退行性改变，还容易导致颈椎病。
5. 心理压力：长期处于紧张、焦虑、疲劳等心理状态，会加重颈椎病的病情。
综上所述，颈椎病是一种多因素引起的疾病，预防颈椎病需注意生活习惯、坚持锻炼并保证足够的营养摄入。

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