颈椎病的危害：
颈椎病是一种常见的疾病，其危害主要有以下几个方面：
1.引起颈部疼痛和僵硬：颈椎病患者常常出现颈部酸痛、僵硬等症状，严重影响生活和工作质量。
2.影响运动功能：颈椎病会引起颈部肌肉疲劳、张力障碍，导致运动功能下降，甚至无法正常行走。
3.影响视力和听力：颈椎病可能压迫颈动脉和颈神经，导致眼前发黑、耳鸣等视听障碍症状。
4.影响生活质量：长期颈椎病不治疗，会导致睡眠质量下降、记忆力减退、情绪波动等生活质量下降的问题。
5.引起其他疾病的发生：颈椎病可能引起颈椎型头痛、神经血管性头痛、胸腰椎病等并发症，对身体健康造成更多的危害。
因此，及早预防和治疗颈椎病，对于维护身体健康和提高生活质量至关重要。

沙依巴克区治疗颈椎病的公立医院：
新疆维吾尔自治区人民医院始建于1934年，是一所集医疗、教学、科研、健康管理为一体的大型综合性“三级甲等医院”。曾先后荣获 “全国文明单位” “全国五·一劳动奖状” “全国百佳医院”“全国十大百姓放心医院”“全国先进基层党组织” “全国卫生系统先进集体”“全国万名医师支援农村卫生工程先进集体” “全国卫生系统思想政治工作先进集体”“全国医院文化建设先进单位”“全国人文建设品牌医院”“合理调配资源全国示范医院” “改善医疗服务典型医疗机构”“全国抗击新冠肺炎疫情先进集体”“中国抗疫医疗专家组组派工作表现突出单位”“全国卫生健康系统新冠肺炎疫情防控工作先进集体” “全国医疗服务价格和成本监测与研究...

来自沙依巴克区颈椎病患者的自述：
我是一名30岁的女性，来自新疆乌鲁木齐市沙依巴克区。最近，我被诊断患有颈椎病。
起初，我感受到颈部明显的疼痛，睡觉时也会出现手臂麻木和头晕的情况。由于我的工作需要长时间的坐姿，并且一直保持着低头看手机的习惯，加之缺乏适度的运动和休息，我的颈部逐渐出现了问题。
我开始给自己进行一些自我治疗，如使用一个软枕头，对颈部进行按摩。但是这些方法并没有帮助我缓解疼痛，反而让我的病情变得更加严重。
最后，我决定去看医生。经过医生的诊断，我被告知患有颈椎病。医生向我解释了如何正确地坐姿和姿势，以及如何进行适当的运动和休息。此外，医生还向我开具了一些药物，帮助我缓解症状。
为了更好地治疗颈椎病，我也开始注重饮食、睡眠和运动。我改变了我的工作习惯，尽量避免长时间低头使用手机，在工作中间适当地休息和活动筋骨，这些方法都帮助我缓解了颈痛和其他症状。
总之，颈椎病不是不能治愈的疾病，但需要我们重视它，积极配合医生的治疗，以及改变不良的生活习惯，让我们健康地生活。