颈椎病的注意事项：
颈椎病是一种比较常见的疾病，患者往往因为长时间保持一个姿势，如久坐、低头玩手机或电脑等造成颈椎受压而出现症状。以下是颈椎病患者需要注意的一些事项：
1. 保持良好的坐姿和站姿。不要长时间低头或者保持一个不舒适的姿势。
2. 适当的体育锻炼。颈部运动能有效地增强颈肌，加强颈椎的稳定性。
3. 床上姿势注意。睡觉时不要使用过高或过低的枕头，以免造成颈部不适。
4. 防止劳损。长时间的读写、工作或者开车，应该适当地休息，以免劳累导致颈椎受损。
5. 加强颈椎的保健。可以使用颈枕、颈部按摩器等颈椎保健工具，增强颈椎的稳定性，减轻颈部压力。
6. 饮食健康。增加营养摄入，以维持颈椎和肌肉的正常运行。避免摄入过多淀粉类、脂肪类食品，避免增加颈椎周围的重量及压力。
7. 合理使用药物。如有必要使用止疼药物、穴位贴敷或热敷可以缓解疼痛。但不要贪图暂时的疼痛减轻，影响治愈康复。

治多县治疗颈椎病的公立医院：
青海省人民医院位于青海省西宁市城东区共和路2号，属于一体的省级大型三级甲等综合性医院，始建于1927年的平民医院，1929年命名为省立中山医院，1956年迁址后更名为青海省人民医院，是祖国青藏高原上成立时间最早、建设规模最大、综合实力最强，集医疗、教学、科研、保健和康复为一体的“花园式”单位。业务指标：2014年医院门急诊1309049人次，同比增长10.68%，急诊人次63445人次，同比增长27.78%；住院55626人次，同比增长10.55%，住院手术例数25329人次，同比增长8.53%。实施单病种费用控制、临床路径管理和医疗技术临床应用管理。开展临床路径20个专业、95个病种，入径2...

来自治多县颈椎病患者的自述：
我是一位73岁的男性，来自治多县。我十分遗憾地宣布，我患有颈椎病，这严重影响了我的生活，特别是在睡眠和行走方面。
由于我住在一个比较偏远的地区，我一直找不到专业的医院和医生。我曾经去过一些当地的医院和诊所，但由于他们缺乏必要的经验和知识，他们无法为我提供有效的治疗。
我的疼痛非常严重，尤其在喉部和颈部。我已经用过一些麻醉药和镇痛药，但它们只是暂时缓解了我的症状，而没有解决根本问题。
我希望能够找到一家正规的医院和专业的医生，他们熟悉颈椎病的治疗，并能够提供给我最好的治疗方式。我希望我的痛苦能够得到缓解，并且我的生活能够重新回到常态。
如果有任何医生或医院可以为我提供帮助，请不要犹豫，与我联系。我感激您的帮助，并将永远铭记您的慷慨和善良。