颈椎病的预防：
颈椎病是一种常见疾病，下面是预防颈椎病的几点建议：
1.控制颈部用力：将颈部放于正确的角度上，不要长时间保持同一姿势，不要频繁地转头或者弯腰。
2.避免过度疲劳：适当休息，减轻精神压力，避免过度疲劳。
3.适度锻炼身体：进行适量的伸展和力量训练，可以增加肌肉力量，减轻静态负荷对颈椎的影响。
4.保持好的睡眠姿势：改善睡觉姿势，保持脊椎的正常生理曲度，不要使用很高或很硬的枕头。
5.合理饮食：维持一个健康的饮食习惯，多食用富含钙、维生素等微量营养素的食物。
6.定期保养：定期进行颈部按摩，热敷等方法可缓解颈椎疲劳，提高颈椎的柔韧度。
以上措施可以帮助预防颈椎病，但是如果您已经出现颈椎病症状，应该及时就医接受专业治疗。

道真仡佬族苗族自治县治疗颈椎病的公立医院：
仁怀市中医院始建于1983年，是一所集医疗、康复、预防、保健、教学、科研为一体的国家三级乙等中医医院。医院共有三个院区，主院区坐落于仁怀市中枢街道云帱山路，占地面积19亩，业务用房面积2.2万平方米，编制床位500张，实际开放床位650张，现在在岗职工890人，其中在编职工330，招聘员工560人；正高职称6人，副高职称33人，中级职称142人，博士后1人，硕士研究生18人.中医类别执业医师151人，中医类别执业护士39人，中医类别药学专业17人。开设有临床科室或病区23个，设有医技科室9个，省级重点专科5个（肛肠科、肿瘤科、糖尿病肾病科、儿科、骨伤科）。装配有六十四排螺旋CT机、DSA（医用...

来自道真仡佬族苗族自治县颈椎病患者的自述：
尊敬的医生，您好！
我是一位颈椎病患者，今年73岁，来自中国贵州省的道真仡佬族苗族自治县。多年前，我开始感觉到颈部不适，一开始只是偶尔的疼痛，但是随着年龄的增长，疼痛越来越频繁，甚至常年存在，使我无法进行正常的活动。我自己尝试过各种方法缓解疼痛，比如热敷、膏药等，但效果都不理想。
由于我所在的地区没有专业的医生和医院来治疗颈椎病，我曾多次前往周边城市寻找医疗资源，但是效果并不理想。我曾经被诊断为颈椎软骨增生，建议手术治疗，但是我因为年龄和身体状况的原因担心手术风险过大。
如今，我的颈椎病情症状越来越严重，疼痛感极其难以忍受。我一直希望能够找到更专业的医生和医院来治疗我的颈椎病，能够缓解我的疼痛，让我恢复正常的生活。在这个时候，我非常感谢您的耐心阅读我的自述，并诚挚地希望您能够给出宝贵的建议和治疗方案。谢谢！