颈椎病的预防：
颈椎病是一种常见疾病，下面是预防颈椎病的几点建议：
1.控制颈部用力：将颈部放于正确的角度上，不要长时间保持同一姿势，不要频繁地转头或者弯腰。
2.避免过度疲劳：适当休息，减轻精神压力，避免过度疲劳。
3.适度锻炼身体：进行适量的伸展和力量训练，可以增加肌肉力量，减轻静态负荷对颈椎的影响。
4.保持好的睡眠姿势：改善睡觉姿势，保持脊椎的正常生理曲度，不要使用很高或很硬的枕头。
5.合理饮食：维持一个健康的饮食习惯，多食用富含钙、维生素等微量营养素的食物。
6.定期保养：定期进行颈部按摩，热敷等方法可缓解颈椎疲劳，提高颈椎的柔韧度。
以上措施可以帮助预防颈椎病，但是如果您已经出现颈椎病症状，应该及时就医接受专业治疗。

什邡市治疗颈椎病的公立医院：
德阳市人民医院专业设置齐全、设备先进，集医疗、教学、科研、健康管理为一体，开放床位1838张。医院现有心血管外科和精神科（心身医学科）2个省级临床重点专科；有检验科、神经内科、普外科、神经外科、骨科5个省重点学科，心血管内科、儿科、感染科等14个省级重点专科和19个市级重点专科,3个市级重点实验室。在职职工2572人，其中正高106人，副高287人，博士、硕士研究生568人，有德阳市人民医院享受国务院政府特殊津贴专家1名，省有突出贡献优秀专家1名，省学术技术带头人及后备5名，省卫生健康领军人才1名，省临床技能名师3名，省卫健委有突出贡献中青年专家1名、学术技术带头人及后备22名，省中医药管理局...

来自什邡市颈椎病患者的自述：
亲爱的读者，
我是一位颈椎病患者，男，73岁。我来自于四川省什邡市。在这里，我想分享我的故事，我希望我的经历能够对正在经历同样困难的患者提供一些帮助和慰藉。
在我的生活中，颈椎病是一直以来困扰我的问题。它让我时常感到疼痛和不适，严重影响了我的正常生活。我曾经通过自己的努力，在一些医院和医生的帮助下，暂时得到了一些缓解。但是，最近我又再次感受到颈椎病的严重性。我感到沮丧的是，我找不到专业的医院和医生来治疗我的颈椎病。
我已经尝试了许多方法去寻找合适的医院和医生。我不止一次地通过电话、网络和其他渠道联系了医院和医生，但是从他们的答复中，我感到非常无助和绝望。有些医生告诉我我需要做手术，但是他们没有能够提供具体的治疗方案。有些医院则不愿意接受我这个年龄段的患者。
颈椎病对于我来说已经不仅仅是一个身体上的问题，它还影响了我的心理健康。我常常感到沮丧和无助，甚至有些绝望。我很难应对长期的病痛和自己无法解决问题的困境。
在我身边，有很多家人和朋友关心着我，他们给我提供了很多帮助和支持。但是，面对颈椎病这样的问题，他们也无法给予我足够的帮助。在这里，我想对所有支持我的人表示感谢。
最后，我想呼吁医疗机构和医生们对于老年人的身体问题，尤其是慢性病的治疗，更多地给予关注和支持。我相信只要有专业的医生和医院治疗，颈椎病这样的疾病也能够得到缓解，让老年人能够继续享受生活。
谢谢您花时间阅读我的故事，我希望我的经历能够对您有所启发和帮助。