颈椎病的预防：
颈椎病是一种常见疾病，下面是预防颈椎病的几点建议：
1.控制颈部用力：将颈部放于正确的角度上，不要长时间保持同一姿势，不要频繁地转头或者弯腰。
2.避免过度疲劳：适当休息，减轻精神压力，避免过度疲劳。
3.适度锻炼身体：进行适量的伸展和力量训练，可以增加肌肉力量，减轻静态负荷对颈椎的影响。
4.保持好的睡眠姿势：改善睡觉姿势，保持脊椎的正常生理曲度，不要使用很高或很硬的枕头。
5.合理饮食：维持一个健康的饮食习惯，多食用富含钙、维生素等微量营养素的食物。
6.定期保养：定期进行颈部按摩，热敷等方法可缓解颈椎疲劳，提高颈椎的柔韧度。
以上措施可以帮助预防颈椎病，但是如果您已经出现颈椎病症状，应该及时就医接受专业治疗。

武宣县治疗颈椎病的公立医院：
来宾市人民医院创建于1951年，2020年11月晋升成为国家级三级甲等综合医院；2021年9月成为桂林医学院来宾临床医学院，11月通过高等医学院校临床教学基地A级教学医院评审。医院占地面积约160亩，建筑面积约13万平方米，编制床位数820张（牙椅20张），实际开放床位近1200张，现设有临床科室31个、医技科室8个。全院职工约1500人，其中卫生技术人员1361人；正高级职称29人，副高级职称238人，研究生以上学历117人，是来宾市区域医疗中心。我院创新“一引领三融合”工作模式入选“全国公立医院党建优秀案例”。在医院党委的领导下，全面加强公立医院党的建设，发挥党建引领作用，推动医院高质量发...

来自武宣县颈椎病患者的自述：
尊敬的医生：
我是一名73岁的男性患者，来自广西省武宣县。我最近一段时间一直感到颈部非常疼痛，我猜测是颈椎病的原因。由于本地医疗设施不完善，我一直无法找到一家专业的医院和医生对我的病情进行诊断和治疗。我非常希望能够得到您的帮助，为我指出一家专业的医院和医生。
我在生活中很少出现身体问题，但是这次我的颈部疼痛已经持续了几个星期了。我感到非常疲劳和无力，并且失去了食欲。我甚至无法在晚上睡觉，因为我在睡梦中疼痛得不断醒来。我尝试通过自己的方式缓解我的症状，例如小心地伸展和按摩颈部，但是这些方法没有起到任何作用。我现在非常需要专业的医生和医院的帮助。
我非常担心我的病情会越来越严重，因此我希望尽快得到您的回复。我相信您可以为我提供宝贵的建议和指导，使我能够尽快找到一家专业的医院和医生，得到正确的诊断和治疗方案。非常感谢您的耐心阅读我的来信，再次请您帮助我处理这个问题。
此致，敬礼!
患者 敬上