颈椎病的治疗：
颈椎病是指因颈椎肌肉、韧带、骨或血管等结构的慢性损伤或退行性变所引起的一系列疾病和综合征。以下是常见的颈椎病治疗方法：
1. 保持适当的姿势，避免长时间低头或头部过度仰起，尽量保持颈部自然状态。
2. 结合适量的运动，练习颈部肌肉的伸展、放松、活动，有助于改善颈部的血液循环，缓解颈椎病的症状。
3. 患者可进行温热疗法，例如暖水袋或热敷，有助于缓解颈部疼痛。
4. 制定合理的用药计划，常用的药品如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药等。但请务必在医生的指导下使用，避免不良反应。
5. 对于需要手术治疗的患者，可考虑手术治疗，如椎间盘切除术、椎间融合术等。
需要注意的是，每个人的病情因素是不同的，需要在专业医生的指导下进行治疗。对于颈椎病的治疗措施，必须因人而异，根据个体差异量身定制治疗方案。同时，颈椎病是一种逐渐继续发展的疾病，需要及时治疗并进行定期随访。

玉泉区治疗颈椎病的公立医院：
内蒙古自治区中医医院，坐落于呼和浩特市中心，其前身为内蒙古自治区中蒙医医院（始建于1958年）和内蒙古自治区中蒙医研究所（始建于1956年）。2013年，正式更名为内蒙古自治区中医医院。内蒙古自治区中医医院承载了六十多年的风霜雪雨，六十多个春秋的跌宕起伏，在继承传统中医药文化的基础上，博采众长、兼容并蓄、开拓创新，现已发展成为内蒙古地区唯一一所集医疗、教学、科研、康复、保健、制剂、养生于一体的自治区级三级甲等综合性中医医院，是广州中医药大学附属内蒙古中医医院、内蒙古医科大学中医附属医院和中医临床医学院，是国家中医住院医师规范化培训基地、国家中药临床药师培训基地、国家中药优势特色教育培训基地，并...

来自玉泉区颈椎病患者的自述：
我是一名30岁的女性，来自玉泉区。最近一段时间，我开始感到颈部疼痛，睡觉时也难以找到一个舒适的姿势。起初以为只是疲劳，但是疼痛越来越明显，开始限制我的日常生活。我去了医院，并且被确诊为颈椎病。
颈椎病让我感到很不舒服，不仅仅是疼痛，还会出现手麻、头晕等不适症状。医生建议我进行理疗和药物治疗，帮助缓解疼痛，并尽量减轻颈椎的负担。我开始按照医生的嘱咐进行康复治疗，每周进行一次理疗，并按时服用药物。
然而，我意识到康复并不是一次性的事情，需要持续的关注和治疗。我正在努力改变我的生活习惯，例如避免长时间低头或翻看手机，保持恰当的姿势坐立，适度锻炼等来帮助缓解疼痛。我也更加注重保护我的颈椎，按时进行康复治疗，并遵循医生建议。
颈椎病让我意识到身体的健康至关重要。我将会继续努力，控制颈椎病症状并保持身体健康。我也愿意告诉身边的人，正确对待颈椎和脊柱健康，保护好这个基础的部位。