颈椎病的预防：
颈椎病是一种常见疾病，下面是预防颈椎病的几点建议：
1.控制颈部用力：将颈部放于正确的角度上，不要长时间保持同一姿势，不要频繁地转头或者弯腰。
2.避免过度疲劳：适当休息，减轻精神压力，避免过度疲劳。
3.适度锻炼身体：进行适量的伸展和力量训练，可以增加肌肉力量，减轻静态负荷对颈椎的影响。
4.保持好的睡眠姿势：改善睡觉姿势，保持脊椎的正常生理曲度，不要使用很高或很硬的枕头。
5.合理饮食：维持一个健康的饮食习惯，多食用富含钙、维生素等微量营养素的食物。
6.定期保养：定期进行颈部按摩，热敷等方法可缓解颈椎疲劳，提高颈椎的柔韧度。
以上措施可以帮助预防颈椎病，但是如果您已经出现颈椎病症状，应该及时就医接受专业治疗。

南湖区治疗颈椎病的公立医院：
嘉兴市妇幼保健院始建于1932年，前身为私立三一医院，1952年政府接收后，改名为“嘉兴产院”，随后相继更名为“嘉兴县（市）妇保院”、“嘉兴市妇幼保健院”，2004年增设“嘉兴市市立三一医院”为第二院名。医院占地100亩，建筑总面积14.10万平方米，核定床位920张，是一所集医疗、保健、科研、教学为一体的三级甲等妇幼保健院，是温州医科大学附属嘉兴妇女儿童医院、嘉兴学院附属妇女儿童医院，为国家级住院医师规范化培训基地。医院构建形成“强专科 精综合”的医疗发展格局，学科优势突出，专业特色明显，在省内外享有较高声誉。医院拥有孕产期保健和新生儿保健两个国家级特色专科，提供从孕前、孕期、产时、新生儿、...

来自南湖区颈椎病患者的自述：
尊敬的医生：
您好，我是一名颈椎病患者，今年已经73岁了。我住在南湖区，但是我一直没有找到专业的医院和医生来治疗我的颈椎病。
我的颈椎病已经持续了好几年。因为我平时家里经常要干农活，再加上久坐不动，久而久之导致了颈椎病的发生。疼痛让我睡觉都变得困难，有时候还会出现手指麻木的情况。
虽然我已经去了很多医院看病，但是至今仍未找到治疗颈椎病的专业医生。有些医院只开些止痛药，却没有根治的方法。有些医生根本没有具体的治疗方案，只是让我多休息，少动一些。但是，这些方法并没有什么实质性的效果。
我非常渴望能够得到专业的医生的帮助，以缓解和治愈我的颈椎病。我相信，在您的治疗下，我的病一定能够得到有效的解决。
再次感谢您抽出时间读我的自述，并希望尽快得到您的回复。
敬礼！
患者 敬上