骨质疏松的征兆：
骨质疏松症的征兆有：
1. 身高缩短：骨质疏松可能会造成脊椎塌陷，这会导致身高缩短。在短时间内，身高可能会减少一英寸或更多。
2. 骨折：骨质疏松会使骨骼变得脆弱，容易骨折。这种骨折通常发生在髋部、腕部、脊柱和肋骨等部位。
3. 背部疼痛：脊椎压缩性骨折会导致背部疼痛，特别是在下背部区域。
4. 发生的容易多，容易淤青：骨质疏松会使骨骼变得更脆弱，容易发生多处骨折。它们也可能容易出现淤血和淤青等皮肤损伤。
5. 弯腰，驼背：骨质疏松可使脊椎塌陷，进而导致驼背。
6. 骨骼疼痛：有些人可能会感到不明原因的骨骼疼痛。
如果您具有上述任何症状，请与医生联系进行诊断和治疗。及时干预可以提高治疗效果，减少并发症的发生。

黄埔区治疗骨质疏松的公立医院：
中山大学孙逸仙纪念医院（中山大学附属第二医院）为国家卫生健康委属（管）医院，创建于1835年，是我国第一家西医医院，中国西医学和西医教育的发源地，至今已有187年历史。伟大的革命先驱孙中山先生曾以“逸仙”之名在此学医并从事革命运动。医院屡创祖国西医史上多个第一，如：第一例眼疾手术、卵巢切除术、膀胱取石术、乙醚麻醉术、病理解剖术，第一张X光片，第一本中国医学杂志，第一间西医学堂，第一位中国医学留学生等。解放后，一批全国着名的医学家、医学教育家如林树模、陈耀真、谢志光、钟世藩、秦光煜、陈心陶、周寿恺、毛文书、陈国桢等投身这里，培养了大批医学人才，使其成为祖国西医学的人才摇篮，为中国医学事业作出了巨...

来自黄埔区骨质疏松患者的自述：
我是一名女性患者，今年已经40岁了。不久前，我被诊断出患有骨质疏松症。
在一年前的体检中，医生告诉我我的骨密度很低，存在骨质疏松的风险。当时，我并没有太在意，认为自己还很年轻，不会有太大问题。然而现在，我深刻地意识到了骨质疏松带来的危害。
骨质疏松症导致我的骨骼变得非常脆弱，很容易出现骨折的情况。我现在必须小心翼翼地行动，生活中许多动作都需要小心谨慎进行，以免再次受伤。我不能跑步、跳跃或进行过于激烈的运动，这让我感到很不自由。
除了骨折的风险，骨质疏松症还会导致身高缩短、弯曲、背部疼痛等问题。这些症状已经开始影响我的生活质量，让我感到非常苦恼。
我现在正在黄埔区的一个医院接受治疗。医生建议我每天增加钙和维生素D的摄入量，同时注重锻炼以增强骨骼密度。我也需要定期的骨密度检查，以确保我的治疗方案是有效的。
面对骨质疏松的挑战，我感到有些无助和沮丧。但我仍然希望通过科学的治疗和自己的努力，能够控制我的疾病，摆脱症状，过上健康、快乐的生活。