骨质疏松的注意事项：
骨质疏松是一种骨骼退行性疾病，特点是骨质减少和微结构损害，容易发生骨折。以下是骨质疏松的注意事项：
1. 合理的饮食：摄取合适的蛋白质、脂肪、维生素和钙质，以增强骨密度和骨质量。
2. 宜运动：适量的运动有利于骨骼适应骨生长，增强骨密度。
3. 定期体检：定期检查骨密度，了解骨质疏松的情况，有针对性的治疗。
4. 避免熬夜：熬夜会影响人体代谢和生理系统的正常工作，容易引起细胞老化，从而影响骨骼的生长。
5. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会大量消耗人体中的钙质和维生素D，从而影响骨骼的健康。
6. 避免长时间久坐或久站：长时间久坐或久站会导致骨骼负担过重，容易引起骨质疏松。
7. 合理用药：骨质疏松患者应依据医生的建议进行骨密度检测和药物治疗，以防止骨折等并发症的发生。
总之，骨质疏松是一种严重的骨骼疾病，需要重视和预防。医生建议，注意每天的饮食和生活习惯，规律的体检和治疗，可以帮助患者更好地管理骨质疏松。

琅琊区治疗骨质疏松的公立医院：
滁州市中西医结合医院由总院和琅琊新区院区组成，是全国重点中西医结合医院、全国重点地市级中医院、安徽中医药大学非直属附院、全国中医药文化宣传教育基地、省中医护理骨干培训基地、国家中医住院医师规范化培训及中医全科医师规范化培训基地、安徽省中医重点特色医院建设单位和省中医医疗中心建设单位，同时也是安徽省唯一一所三级甲等中西医结合医院。医院占地8.8万平方米，建筑面积5.66万平方米，在建业务用房面积7.6万平方米。编制床位560张，在岗职工942名，其中专业技术人员825名（中医药系列正高10人、副高39人）；柔性引进博士6人，其中1人是全国名中医和国家师承指导老师。设40个临床科室、19个医技科室...

来自琅琊区骨质疏松患者的自述：
我是一名73岁的男性，最近被诊断出患有骨质疏松。这是一种非常棘手的疾病，它让我的身体变得虚弱，容易骨折，也影响到了我的日常生活。
我居住在琅琊区，但是在当地的医院和诊所里，我并没有找到一个专业的医生来确诊和治疗我这个病症。这让我感到十分困扰，因为我需要及时的医疗帮助来缓解这个情况。
我的身体开始变得虚弱，就连一些日常活动也变得十分吃力，像是走路，上下楼梯等等。我经常感到非常的疼痛，并且容易骨折。这让我非常担忧和不安，我希望能够早日得到有效的医疗治疗和帮助。
我非常希望有一个专业的医生能够对我的病情进行诊断和治疗，以便我能够恢复我的身体健康，重新回到正常的生活中。我现在非常需要帮助，希望能够找到一个专业的医疗机构和医生来解决我的问题。