骨质疏松的注意事项：
骨质疏松是一种骨骼退行性疾病，特点是骨质减少和微结构损害，容易发生骨折。以下是骨质疏松的注意事项：
1. 合理的饮食：摄取合适的蛋白质、脂肪、维生素和钙质，以增强骨密度和骨质量。
2. 宜运动：适量的运动有利于骨骼适应骨生长，增强骨密度。
3. 定期体检：定期检查骨密度，了解骨质疏松的情况，有针对性的治疗。
4. 避免熬夜：熬夜会影响人体代谢和生理系统的正常工作，容易引起细胞老化，从而影响骨骼的生长。
5. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会大量消耗人体中的钙质和维生素D，从而影响骨骼的健康。
6. 避免长时间久坐或久站：长时间久坐或久站会导致骨骼负担过重，容易引起骨质疏松。
7. 合理用药：骨质疏松患者应依据医生的建议进行骨密度检测和药物治疗，以防止骨折等并发症的发生。
总之，骨质疏松是一种严重的骨骼疾病，需要重视和预防。医生建议，注意每天的饮食和生活习惯，规律的体检和治疗，可以帮助患者更好地管理骨质疏松。

新沂市治疗骨质疏松的公立医院：
徐州医科大学附属医院（徐医附院）始建于公元1897年（清光绪二十三年），距今已有125年的历史，是江苏省历史最悠久的医院之一，现已发展成为集医疗、教学、科研、急救、保健、康复等功能任务为一体的，淮海经济区历史悠久、技术水平高、核心竞争力强的大型省属三级甲等综合性医院，是江苏省卫生健康委员会直属医院、江苏省卫生事业发展“十二五”“十三五”苏北地区医疗技术指导和服务中心，是江苏省四大紧急救援基地之一。医院现有本部（泉山区淮海西路99号、84号）、东院（经开区鲲鹏北路9号）两个院区，编制床位4150张。2021年，门急诊工作量240.8万人次，住院患者16.74万人次，手术例数9.09万人次，四级手...

来自新沂市骨质疏松患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，近几年来被诊断出患有骨质疏松症。我来自中国江苏省新沂市，这是一个小城市，很难找到专业的医院和医生来治疗我的病。
自从被诊断出患有骨质疏松症以来，我的生活发生了很大的变化。我感觉自己的身体变得越来越弱，骨骼也变得越来越脆弱。我经常担心我的骨头会在没有任何前兆的情况下断裂。这让我变得非常焦虑和不安。
在寻找治疗和帮助的过程中，我发现了许多医院和医生都没有足够的经验和专业知识来治疗我的疾病。我曾经去过一些医院，但是医生们只是简单地给予我药物治疗，而没有提供长期的康复计划。
我很希望能够找到一位专业的医生和医院，能够帮助我治愈我的骨质疏松症。我知道这不是一件容易的事情，但我仍然希望我能够找到合适的治疗方式，让我的身体变得更健康和更强壮。
无论如何，我知道我不能放弃，我必须要坚持寻找并尝试各种不同的治疗方式，只有这样才能让我摆脱骨质疏松的困扰，重获健康和活力。