股骨头坏死的预防：
股骨头坏死这种疾病是由于股骨头血液供应不足或血液流通不畅，导致组织缺氧、坏死等病变。以下是预防股骨头坏死的几点建议：
1. 避免长时间坐着或站立，尤其是不要长时间跨腿坐着。
2. 注意保暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中。
3. 避免过度使用股关节，避免重物提拿或运动损伤。
4. 饮食要均衡，多吃包括钙、磷、维生素D等在内的有益食物。
5. 不要长期使用药物，特别是激素类药物。
6. 坚持适度的有氧锻炼，如散步、游泳。
7. 如果您有心血管疾病、高血脂、高血压等疾病，及时治疗。
8. 定期进行身体检查，及时发现问题并预防病变。

昌黎县治疗股骨头坏死的公立医院：
秦皇岛市中医医院始建于1958年，是秦皇岛地区集医疗、教学、科研、预防、保健、急救为一体的具有鲜明中医特色、学科优势突出、技术设备先进、人才梯队合理的三甲综合性中医医院。医院占地45亩，建筑面积4.5万平方米，开放床位640张，拥有两个门诊部，建筑面积分别为1000平米、620余平米。建筑面积3万平方米的医用综合楼项目在建。医院是河北省示范中医院、河北中医学院附属医院、河北北方学院附属医院、国家药物临床试验机构、华北理工大学中医研究生创新实践基地、全国中医住院医师规范化培训基地、全国中医全科医师规范化培训基地、中加友好姊妹医院、中医康养国际合作基地、国家中医药服务出口基地、全国健康管理示范医院...

来自昌黎县股骨头坏死患者的自述：
尊敬的医生们：
我是一位73岁的男性患者，医疗史并不算太好，前段时间发现自己的股骨头出现了坏死的情况。这种情况让我很担忧，不知道该怎么办才能找到专业的医生和医院进行治疗。
我来自河北省秦皇岛市昌黎县，这个地方相对来说医疗水平还是比较有限的，所以我一直希望能够到更专业的医院进行治疗。但是由于我不是很了解这个领域，也不知道该去哪家医院，该找哪位医生，真的是束手无策。
一开始我去了当地的医院，但是医生们都说这个病情比较严重，需要在专业的医院进行治疗。我听了之后就开始寻找其他的医院，但是一直找不到适合的地方。我曾经通过亲朋好友的介绍去了一些医院，但是总觉得他们并不是非常专业，并没有给我很大的信心。
目前，我并没有太多钱去某个大城市的医院治疗，我只是想找到一家相对专业的医院，能够给我提供一些可行的治疗方案。我真的很需要医生们的帮助和支持，也相信在您们的帮助下，我能够尽快康复。
最后，再次对医生们表示诚挚的感谢，谢谢您们的付出和关注。
祝好！