股骨头坏死的预防：
股骨头坏死这种疾病是由于股骨头血液供应不足或血液流通不畅，导致组织缺氧、坏死等病变。以下是预防股骨头坏死的几点建议：
1. 避免长时间坐着或站立，尤其是不要长时间跨腿坐着。
2. 注意保暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中。
3. 避免过度使用股关节，避免重物提拿或运动损伤。
4. 饮食要均衡，多吃包括钙、磷、维生素D等在内的有益食物。
5. 不要长期使用药物，特别是激素类药物。
6. 坚持适度的有氧锻炼，如散步、游泳。
7. 如果您有心血管疾病、高血脂、高血压等疾病，及时治疗。
8. 定期进行身体检查，及时发现问题并预防病变。

上海金山治疗股骨头坏死的医院排名比较靠前的有：上海市公共卫生临床中心、复旦大学附属金山医院、上海市第六人民医院金山分院。该排名是基于复旦版医院专科榜，省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等信息产生。您可以结合自己的健康需求，选择合适的医院和医生进行线上问诊、电话咨询和挂号服务。
上海市公共卫生临床中心
上榜理由：复旦排名 | 全国综合第93名。上海市公共卫生临床中心骨科，是以骨关节疾病病及运动医学、脊柱外科、创伤骨科及手足外科、小儿骨科、骨肿瘤与感染骨科等为发展方向的综合学科，是上海西南-浙江北部骨科疾病诊疗中心。医疗服务范围包括骨科各亚专业常见及疑难疾病的科学诊治，全面开展各种骨关节及脊柱复杂疾病、畸形、肿瘤，以及复杂创伤的规范化治疗。科室特色骨关节外科团队大量开展股骨头坏死和髋关节发育不良早期的保髋手术、膝关节和踝关节疾病早中期的保...
复旦大学附属金山医院
复旦大学附属金山医院骨科，科室基本情况介绍（成立、科主任、成员组成、病区情况、床位、门诊量、住院量等），复旦大学附属金山医院骨科目前是金山区重点专科，通过多轮重点专科建设，在创伤、关节、脊柱和手外等亚专科方面已取得了明显的专病特色和学术成果。自1985年成立以来，定编床位从原来的20张到现在的67张，年手术量从当初200台到目前病房手术2900台左右、清创手术5000人次左右，骨科门急诊人次9.5...
上海市第六人民医院金山分院
上海市第六人民医院金山分院骨科，建立于1991年，2002年开始由上海市第市人民六院骨科托管运营，2015年起全面托管，市六医院骨科派出高级职称骨科专家来院对科室管理及临床进行指导。自2006年，连续三个周期成为金山区重点学科，2016年成为上海市医学重点建设专科。经过20年的发展与积累，骨科形成了以老中青结合、梯度合理、技术全面、团结稳定的人才队伍。科室现拥有医护人员37名，其中正高级职称2名、...