股骨头坏死的预防：
股骨头坏死这种疾病是由于股骨头血液供应不足或血液流通不畅，导致组织缺氧、坏死等病变。以下是预防股骨头坏死的几点建议：
1. 避免长时间坐着或站立，尤其是不要长时间跨腿坐着。
2. 注意保暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中。
3. 避免过度使用股关节，避免重物提拿或运动损伤。
4. 饮食要均衡，多吃包括钙、磷、维生素D等在内的有益食物。
5. 不要长期使用药物，特别是激素类药物。
6. 坚持适度的有氧锻炼，如散步、游泳。
7. 如果您有心血管疾病、高血脂、高血压等疾病，及时治疗。
8. 定期进行身体检查，及时发现问题并预防病变。

中宁县治疗股骨头坏死的公立医院：
中卫市中医医院是2004年经中卫市人民政府批准由成立于1984年的中卫县中医院更名而成，2019年，在中卫市委、政府的大力支持下，医院整体搬迁至中卫市沙坡头区宁钢大道以西、惠丰路与丰安路交汇处，是一所隶属于中卫市卫生健康委员会，集医疗、教学、科研、预防保健为一体的中医特色突出、专科特色显着、就医环境优美、服务功能完善的三级乙等中医医院。医院占地面积94114㎡（约141.17亩），建筑面积60333.2㎡，现编制床位510张，医养结合床位200张，年门急诊诊疗33万余人次，住院病人10000余人次，设有23个临床科室、4个医技科室、10个职能科室、14个住院病区。配备有1.5T核磁共振（MRI...

来自中宁县股骨头坏死患者的自述：
尊敬的医生：
您好，我是一个患有股骨头坏死的男性患者，今年已经73岁了。我来自中宁县，最初发现自己的病情时，我感到很担心，却又不知道应该去哪里求助。虽然我曾经前往当地的医院寻求帮助，但是那里的医生并不熟悉这种疾病，导致我一直没有得到合适的治疗。
我在不断地寻找医疗资源和专业医生的过程中，也感受到了很多的痛苦和焦虑。尤其是在这个年纪，我的身体并不如以前那样强健，经常感到疲惫和无助。但是，尽管我的病情可能有些严重，我依然相信手术是我目前最佳的选择。我想尽快得到治疗，恢复我的身体功能，重新回归正常的生活。
我真心希望能投奔一家专业的医院和资深的医生，得到合适的治疗，并且能够为我的身体找回信心。如果您有相关经验和能力，我希望您能尽快与我联系，并给我带来力所能及的帮助。
在前期的时间里，我曾经感到非常的无助和困惑，但是在寻找帮助的过程中，我也感受到了社会的温暖和医生们的关注。为了更好的治疗，我将会愿意前往更远的地方，只要能够治好我的病，我必定会全力配合各种治疗方式，为我的身体做出最好的努力。
最后，再次感谢您对我的关注和帮助，期待您的回复！
此致
敬礼
患者：叶振华