股骨头坏死的预防：
股骨头坏死这种疾病是由于股骨头血液供应不足或血液流通不畅，导致组织缺氧、坏死等病变。以下是预防股骨头坏死的几点建议：
1. 避免长时间坐着或站立，尤其是不要长时间跨腿坐着。
2. 注意保暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中。
3. 避免过度使用股关节，避免重物提拿或运动损伤。
4. 饮食要均衡，多吃包括钙、磷、维生素D等在内的有益食物。
5. 不要长期使用药物，特别是激素类药物。
6. 坚持适度的有氧锻炼，如散步、游泳。
7. 如果您有心血管疾病、高血脂、高血压等疾病，及时治疗。
8. 定期进行身体检查，及时发现问题并预防病变。

格尔木市治疗股骨头坏死的公立医院：
格尔木市人民医院是一家三级综合医院。医院占地面积9.6万平方米，医疗用房12041平方米，设有病床244张。医院现有职工274人，有高级职称22人，中级职称66人。医院设有急救中心、内科、心血管高原病科、普外科、神经外科、骨科、蒙藏医科、妇科、儿科、传染科、口腔科、眼科、五官科、高压氧科、病理科、血液透析中心、放射科、检验科等及后勤辅助科室30个，形成了门类齐全，分工精细的专业体系，拥有全身螺旋CT诊断仪，彩色颈颅多普勒，黑白、彩色B超、全自动生化分析仪、心电工作站、高压氧舱，急救车等多种医疗设备。格尔木市人民医院担负着本地区的医疗保健任务，根据格尔木市医疗卫生区域发展规划，在2003年——2...

来自格尔木市股骨头坏死患者的自述：
我是一名73岁的男性患者，现居住在青海省格尔木市。我很遗憾地告诉大家，我的身体开始出现了一些问题，这对我来说是一个非常令人沮丧的经历。
最近，我被诊断出患有股骨头坏死，这是一种非常痛苦和严重的情况。我已经尝试了许多治疗方法，但是都没有取得任何显著的效果。现在，我感到非常绝望，因为我无法找到专业的医院和医生来治疗我的疾病。
格尔木市的医疗资源很匮乏，尤其是在骨科领域。我去过当地的医院和诊所，但是他们都没有对我进行详细的检查和治疗。他们只是告诉我需要多休息，多锻炼，但对于我的坏死情况并没有给予有效的治疗方案。
因为我年龄较大，身体条件较差，很难长时间旅行去其他城市的医院看病。最近，我也通过网络搜索和咨询朋友，试图找到具备专业技能的医生或医院，以尽快缓解我的痛苦。但是，由于缺乏有效信息和资源，我一直找不到合适的医生或医院来治疗我的股骨头坏死。
我希望能得到大家的帮助和支持，在这里向全国的医学专家和有关部门发出呼吁，帮助我找到合适的医院和医生，尽快的解决我的身体问题。同时，也希望当地政府和卫生部门能够加强对医疗设施和人才的投资和建设，改善地区的医疗条件和资源，让更多的人能够得到及时的救助和治疗。