股骨头坏死的预防：
股骨头坏死这种疾病是由于股骨头血液供应不足或血液流通不畅，导致组织缺氧、坏死等病变。以下是预防股骨头坏死的几点建议：
1. 避免长时间坐着或站立，尤其是不要长时间跨腿坐着。
2. 注意保暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中。
3. 避免过度使用股关节，避免重物提拿或运动损伤。
4. 饮食要均衡，多吃包括钙、磷、维生素D等在内的有益食物。
5. 不要长期使用药物，特别是激素类药物。
6. 坚持适度的有氧锻炼，如散步、游泳。
7. 如果您有心血管疾病、高血脂、高血压等疾病，及时治疗。
8. 定期进行身体检查，及时发现问题并预防病变。

隆昌市治疗股骨头坏死的公立医院：
内江市第一人民医院位于沱江之畔。始建于1939年，前身为抗日战争时期设立在成渝公路沿线的内江公路卫生站。曾更名为内江县卫生院、川南人民行政公署内江区专员公署中心卫生院、内江专区医院、内江地区第一人民医院等，1985年更名为内江市第一人民医院。2001年成为重庆医科大学非直管附属医院（2022年更名为重庆医科大学附属内江临床教学中心），2011年挂牌泸州医学院附属内江第一医院（2016年更名为西南医科大学非直管附属医院），2017年成为成都医学院非直管附属医院。医院总占地面积306亩，建筑面积15.6万平方米，设有两个院区，业务用房15.1万平方米，开放床位1800张。年门急诊量突破100万人次...

来自隆昌市股骨头坏死患者的自述：
我叫李春花，今年已经73岁了。前段时间我不小心摔了一跤，整个人疼得厉害，尤其是右臀部和大腿处。我以为只是一般的擦伤或者扭伤，所以没有特别在意。
可是几天过去了，伤口没有好转反而越来越疼痛。在儿女的陪同下，我去了当地的医院进行了检查。医生告诉我，我的问题不是一般的擦伤或者扭伤，而是股骨头坏死的情况。
听到这个消息，我很担心。我知道这种病情比较危险，治疗也比较麻烦。可是当地的医生告诉我，这种情况他们无法处理，建议我去大城市的专业医院进行治疗。
我家住在四川省隆昌市，离成都市也有一定距离。我家人带着我去了成都市寻求专业的医疗帮助。可是走了很多家医院，询问了很多医生，都没有找到可以治疗我这种情况的专业医生和医院。眼看着时间一天天过去，我的病情也越来越严重，日常生活也受到了很大的影响。
我真的很着急和害怕。我希望能够尽快找到一位专业的医生，帮助我治疗我的病情。如果有任何可以帮助我的信息或建议，我这个老人家诚恳地请求各位好心人的帮助。