股骨头坏死的预防：
股骨头坏死这种疾病是由于股骨头血液供应不足或血液流通不畅，导致组织缺氧、坏死等病变。以下是预防股骨头坏死的几点建议：
1. 避免长时间坐着或站立，尤其是不要长时间跨腿坐着。
2. 注意保暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中。
3. 避免过度使用股关节，避免重物提拿或运动损伤。
4. 饮食要均衡，多吃包括钙、磷、维生素D等在内的有益食物。
5. 不要长期使用药物，特别是激素类药物。
6. 坚持适度的有氧锻炼，如散步、游泳。
7. 如果您有心血管疾病、高血脂、高血压等疾病，及时治疗。
8. 定期进行身体检查，及时发现问题并预防病变。

尖山区治疗股骨头坏死的公立医院：
双鸭山市人民医院成立于1954年，经过50多年的发展，现已是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的大型国有非营利性综合医院，是双鸭山市基本医疗保险定点医院、全市新型农村合作医疗定点医院、中国健康扶贫工程定点医院、道路交通事故定点医院、车辆交强险事故保险定点医院、多家保险公司定点医院、全国数字化示范医院。医院拥有现代化高档次、环境优雅舒适的7层住院部大楼和5层医技楼，占地面积22000平方米，资产总计14，352万元，其中医疗设备4800万元。医院现有床位400张，职工525人，其中技术人员458人，正高级职称36人，副高级职称126人，中级职称180人，省级重点学科梯队1个，市级重点...

来自尖山区股骨头坏死患者的自述：
尊敬的读者您好，
我是一名股骨头坏死的患者，今年73岁，来自位于中华人民共和国黑龙江省鸡西市尖山区。在我年轻的时候，我经历了一次高强度的体育运动，由此引发了股骨头坏死的问题。但是由于那个时候医疗技术不是很发达，我并没有得到及时有效的治疗，导致病情不断加重。
近几年，我的病情愈发严重，行走困难，疼痛难忍，需要长期依赖拐杖和轮椅。为了治疗病情，我曾到当地的医院就诊，但是由于该地区的医疗资源相对匮乏，医生的专业水平也大有欠缺，导致我的病情没有得到有效的控制和治疗。
为了寻求更好的治疗方法，我曾到其他地区的医院就诊，但是由于我的病情比较复杂，且我已经年迈，医生们都告诉我要面对疾病的事实，只能维持原状。
如今，我已经失去了行走和工作的能力，生活中的很多事情都需要其他人的帮助，这让我感觉很无助和无望。但是，我并没有放弃，我仍然在积极寻找治疗的方法和机会。希望有一天，我能够得到更好的治疗，重新站立起来。
最后，我也想借此机会，呼吁社会上的人们，特别是政府部门，加强对于医疗事业的投入和支持，提高医生的专业水平，建立更加完善的医疗机构和治疗设备，让更多的患者能够得到及时有效的治疗和帮助。