痔疮的预防：
痔疮是由于肛门周围血管充血、静脉曲张和破裂，引起疼痛和不适的病症。以下是预防痔疮的方法：
1. 均衡饮食，多吃水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻或高热量的食物。
2. 饮水足够，保持充足的水分摄入，帮助软化粪便，缓解排便时肛门的压力。
3. 加强运动，避免长时间久坐或久站，可以适当进行走动、伸展和活动，增强身体的代谢和循环。
4. 避免过度用力排便，不要强迫排便，要保证排便的自然和顺畅。
5. 保持肛门卫生，如每次排便后，用清水或温水洗净肛门，避免使用纸巾擦拭，以免刺激痔疮病情恶化。
6. 减少饮酒和吸烟，这些习惯会加重肛门周围的血管压力，导致痔疮的发生和加重。
如果身体出现了肛门不适、疼痛、出血、肿胀等症状，应尽快就医，及时进行诊断和治疗。

洋县治疗痔疮的公立医院：
汉中市中心医院成立于1965年，是汉中市最大的一所国家三级甲等综合性医院、国际紧急救援中心网络医院，是全市医疗、教学、科研、急救、预防、保健、康复的指导中心，承担着全市380万人口、中高级领导干部、外宾的医疗保健和突发公共卫生事件、重大灾害事故的急诊抢救任务。医院固定资产3亿元，占地面积近100亩，建筑面积10余万平米，定编床位920张，实际开放床位1300余张。设有33个临床科室，9个医技科室，26个行政职能科室，现有职工1300余人，其中副高以上专业技术人员179余人，享受国务院特殊津贴专家2人，省215人才2人，市311人才9人，骨科、肿瘤科、妇产科等多种学科在全市处于领先地位；医院拥有...

来自洋县痔疮患者的自述：
我是一位73岁的男性，近期被诊断出痔疮的问题。我居住的地方是洋县，但是我在这个地区并没有找到专业的医院和医生来处理这些问题，因此我来到这里希望寻求帮助。
我的情况开始于几个月前，当时我开始出现了疼痛和不适感，我发现我的肛门附近有一些突起的肿块，并且在排便的时候会有明显的疼痛感。我开始担心这些问题是否会对我的健康产生长期的影响，因此我开始积极寻找医生的帮助。
然而，在我所在的地区，很难找到专业的痔疮治疗医生和医院。医院的诊治水平和治疗设备不能满足我的需求。因此，我不得不到其他地区去寻找帮助。我在路途中遇到了各种不便，包括路途遥远，交通不便等问题，但是我的健康状况愈发严重，这让我倍感烦恼。
现在，我很庆幸自己已经得到了专业医生的治疗，我的疼痛已经得到了大部分的缓解。但是，我仍然希望我所居住的地区能够拥有更好的医疗设施和治疗医生。我相信，只有这样，当地的居民才能够得到更好的医疗服务，维护自己和家人的健康。