痔疮的预防：
痔疮是由于肛门周围血管充血、静脉曲张和破裂，引起疼痛和不适的病症。以下是预防痔疮的方法：
1. 均衡饮食，多吃水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻或高热量的食物。
2. 饮水足够，保持充足的水分摄入，帮助软化粪便，缓解排便时肛门的压力。
3. 加强运动，避免长时间久坐或久站，可以适当进行走动、伸展和活动，增强身体的代谢和循环。
4. 避免过度用力排便，不要强迫排便，要保证排便的自然和顺畅。
5. 保持肛门卫生，如每次排便后，用清水或温水洗净肛门，避免使用纸巾擦拭，以免刺激痔疮病情恶化。
6. 减少饮酒和吸烟，这些习惯会加重肛门周围的血管压力，导致痔疮的发生和加重。
如果身体出现了肛门不适、疼痛、出血、肿胀等症状，应尽快就医，及时进行诊断和治疗。

安塞区治疗痔疮的公立医院：
延安大学附属医院为一所集医疗、教学、科研、急救、康复和预防保健为一体的综合性三级甲等医院。医院占地6.8万平方米，建筑面积15.27万平方米，编制床位1900张，现有职工3533名，其中高级职称666名，博士研究生16名，硕士研究生308名，有市级、部级突出贡献专家13名；获批“国家临床教学培训示范中心”、“国家胸痛中心认证单位” 、“全国综合医院中医药示范单位”、“卫生部脑卒中筛查与防治基地 ”、“国家消化疾病临床研究中心早期胃癌筛查网络协作中心”、“全国肝胆病规范诊疗示范基地 ”、“全国脂肪肝规范诊疗中心”、“国家全科专业住院医师规范化培训基地”及西京医院住院医师规范化培训协同单位；202...

来自安塞区痔疮患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，最近发现自己患有痔疮。这种疾病已经困扰了我很长时间，却一直没有找到合适的专业医院和医生进行治疗。
我生活在陕西省延安市安塞区，这里离城市比较远，医疗资源并不充足。我曾经去过本地的医院看过病，但是治疗效果并不理想，反而让我的痔疮症状加重了。
我很着急，因为这种疾病影响到了我的生活质量，让我无法正常工作和行动。我曾经在互联网上查询过很多关于痔疮的资料，了解到专业的医院和医生才能够帮助我治疗和缓解症状。
然而由于偏远地区的医疗资源不足，我一直无法找到专业的医院和医生进行治疗。我感到很无助和困惑，不知道该如何入手解决这个问题。
希望有关部门能够关注偏远地区医疗资源的不足问题，提高医疗水平和服务质量，让更多的患者得到及时有效的治疗和关怀。