痔疮的预防：
痔疮是由于肛门周围血管充血、静脉曲张和破裂，引起疼痛和不适的病症。以下是预防痔疮的方法：
1. 均衡饮食，多吃水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻或高热量的食物。
2. 饮水足够，保持充足的水分摄入，帮助软化粪便，缓解排便时肛门的压力。
3. 加强运动，避免长时间久坐或久站，可以适当进行走动、伸展和活动，增强身体的代谢和循环。
4. 避免过度用力排便，不要强迫排便，要保证排便的自然和顺畅。
5. 保持肛门卫生，如每次排便后，用清水或温水洗净肛门，避免使用纸巾擦拭，以免刺激痔疮病情恶化。
6. 减少饮酒和吸烟，这些习惯会加重肛门周围的血管压力，导致痔疮的发生和加重。
如果身体出现了肛门不适、疼痛、出血、肿胀等症状，应尽快就医，及时进行诊断和治疗。

宣恩县治疗痔疮的公立医院：
湖北民族大学附属民大医院（简称民大医院）是武陵山地区一所集医疗、教学、科研、急救、防保、康复、培训为一体的高校直属附属医院、国家三级甲等综合医院、湖北省卫生健康委直管医院。医院始建于1973年，前身为恩施医学高等专科学校附属医院，1998年与湖北民族学院合并，2011年更名为湖北民族学院附属民大医院，2015年12月晋级国家三级甲等综合医院。民大医院座落在美丽的恩施土家族苗族自治州首府恩施市，占地面积100亩，建筑面积7万平方米，开放床位1200张。现有职工1260人，其中高级职称140人，博士33人，硕士260人。医院拥有直线加速器、3.0T磁共振、128层螺旋CT、1250MA大型数字减影...

来自宣恩县痔疮患者的自述：
我是一名73岁的男性患者，最近出现了痔疮的症状。由于年龄的原因，我特别在意自己的健康问题，因此决定去看医生。然而，在我所在的宣恩县，却很难找到专业的医院和医生来治疗我的痔疮。
我从一个医院去到另一个医院，询问了多个医生，但他们似乎对治疗痔疮并不熟悉，给出的建议也不够专业。这令我倍感焦虑，担心自己的痛苦会越来越严重。
我决定再次来到一家医院，但这一次，我幸运地遇到了一位经验丰富、热心的医生，他为我详细地解说了痔疮的症状和治疗方法，让我感到相当安心。医生建议我进行一系列的检查，以了解我痔疮的严重程度，并纠正我所持有的一些误解。
最终，我经过了几次治疗，我的痔疮问题得以得到一定的改善，我也对自己的健康状况有了更深入的认识。我真心感谢这位医生的关注和照顾，他让我重新找回了信心，重新感受到了健康的幸福。