痔疮的预防：
痔疮是由于肛门周围血管充血、静脉曲张和破裂，引起疼痛和不适的病症。以下是预防痔疮的方法：
1. 均衡饮食，多吃水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻或高热量的食物。
2. 饮水足够，保持充足的水分摄入，帮助软化粪便，缓解排便时肛门的压力。
3. 加强运动，避免长时间久坐或久站，可以适当进行走动、伸展和活动，增强身体的代谢和循环。
4. 避免过度用力排便，不要强迫排便，要保证排便的自然和顺畅。
5. 保持肛门卫生，如每次排便后，用清水或温水洗净肛门，避免使用纸巾擦拭，以免刺激痔疮病情恶化。
6. 减少饮酒和吸烟，这些习惯会加重肛门周围的血管压力，导致痔疮的发生和加重。
如果身体出现了肛门不适、疼痛、出血、肿胀等症状，应尽快就医，及时进行诊断和治疗。

新城区治疗痔疮的公立医院：
内蒙古自治区中医医院，坐落于呼和浩特市中心，其前身为内蒙古自治区中蒙医医院（始建于1958年）和内蒙古自治区中蒙医研究所（始建于1956年）。2013年，正式更名为内蒙古自治区中医医院。内蒙古自治区中医医院承载了六十多年的风霜雪雨，六十多个春秋的跌宕起伏，在继承传统中医药文化的基础上，博采众长、兼容并蓄、开拓创新，现已发展成为内蒙古地区唯一一所集医疗、教学、科研、康复、保健、制剂、养生于一体的自治区级三级甲等综合性中医医院，是广州中医药大学附属内蒙古中医医院、内蒙古医科大学中医附属医院和中医临床医学院，是国家中医住院医师规范化培训基地、国家中药临床药师培训基地、国家中药优势特色教育培训基地，并...

来自新城区痔疮患者的自述：
我是一名女性患者，今年已经34岁了。最近我开始感受到下身的疼痛和不适，开始有些担心。我来自新城区，是一名普通的上班族。我经常久坐于办公室，这使得我非常容易患上各种疾病。
在我感受到下身不适之后，我去了当地医院进行了检查。经过一番检查后，我被诊断为患有痔疮。这让我非常沮丧，因为我知道痔疮是一种十分麻烦和痛苦的疾病。
我很快就接受了医生的治疗建议，并开始了药物治疗和饮食上的调整。我开始遵守医生的建议，并尽力减少坐着的时间。经过一个星期的治疗，我的疼痛开始缓解，而且我能够感受到痔疮逐渐平静了下来。
现在，我仍然在继续接受医生的治疗，同时我也通过自己的努力来保持健康。我坚信自己会尽快恢复健康并且过上正常的生活。同时，我也深深地明白了保持健康和远离疾病的重要性。