痔疮的预防：
痔疮是由于肛门周围血管充血、静脉曲张和破裂，引起疼痛和不适的病症。以下是预防痔疮的方法：
1. 均衡饮食，多吃水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻或高热量的食物。
2. 饮水足够，保持充足的水分摄入，帮助软化粪便，缓解排便时肛门的压力。
3. 加强运动，避免长时间久坐或久站，可以适当进行走动、伸展和活动，增强身体的代谢和循环。
4. 避免过度用力排便，不要强迫排便，要保证排便的自然和顺畅。
5. 保持肛门卫生，如每次排便后，用清水或温水洗净肛门，避免使用纸巾擦拭，以免刺激痔疮病情恶化。
6. 减少饮酒和吸烟，这些习惯会加重肛门周围的血管压力，导致痔疮的发生和加重。
如果身体出现了肛门不适、疼痛、出血、肿胀等症状，应尽快就医，及时进行诊断和治疗。

兴山区治疗痔疮的公立医院：
鹤岗市人民医院是国家公立三级甲等综合医院，是鹤岗区域医疗中心。医院始建于1948年，经过几代医院人的不懈努力，医院现已发展成为一所集医疗、教学、科研、预防、康复、保健为一体的现代化综合医疗服务中心。承担着鹤及伊春周边地区，4.7万平方公里241万人口的医疗、预防、保健、康复和急诊急救等工作任务。医院曾先后获得“全国‘五一’劳动奖状”“全国先进基层党组织”“全国卫生系统先进集体”“全国最佳群众满意示范医院”“全省五一劳动奖状”“全省十佳平安医院”“全省优质护理服务先进单位”等光荣称号。医院占地面积3.5万平方米，建筑面积8.7万平方米。编制床位1200张，设临床医技科室77个，年门诊量40余万人...

来自兴山区痔疮患者的自述：
我是一名73岁的男性，最近发现自己出现了痔疮的症状。这让我感到十分不舒服和困扰，因为我不知道该如何处理它。我来自兴山区，但是我找不到一家专业的医院和医生来为我治疗痔疮。
痔疮让我感到非常疼痛和不适，尤其是在排便时会感到尤为明显。这些症状已经持续了几周，但我一直没有能够找到一家合适的医院和医生来处理它。我曾尝试着使用一些药物和其他的家庭疗法来减轻这些症状，但它们并没有产生多大效果。
我非常希望能够找到一家专业的医院和医生来代替我治疗痔疮。然而，由于我住在兴山区，我并不了解该地区是否有这样的医院或医生。我很担心我的病情会继续恶化，我也担心我将无法找到合适的医疗服务来治疗我的痔疮。
我希望通过这篇患者自述能够得到帮助，我迫切需要找到一家专业的医院和医生来治疗我的病症。我希望这样的医院和医生能够提供我专业的医疗建议和治疗方案，帮助我恢复健康。