痔疮的预防：
痔疮是由于肛门周围血管充血、静脉曲张和破裂，引起疼痛和不适的病症。以下是预防痔疮的方法：
1. 均衡饮食，多吃水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻或高热量的食物。
2. 饮水足够，保持充足的水分摄入，帮助软化粪便，缓解排便时肛门的压力。
3. 加强运动，避免长时间久坐或久站，可以适当进行走动、伸展和活动，增强身体的代谢和循环。
4. 避免过度用力排便，不要强迫排便，要保证排便的自然和顺畅。
5. 保持肛门卫生，如每次排便后，用清水或温水洗净肛门，避免使用纸巾擦拭，以免刺激痔疮病情恶化。
6. 减少饮酒和吸烟，这些习惯会加重肛门周围的血管压力，导致痔疮的发生和加重。
如果身体出现了肛门不适、疼痛、出血、肿胀等症状，应尽快就医，及时进行诊断和治疗。

费县治疗痔疮的公立医院：
临沂市中心医院始建于1945年2月，由华东野战军随军医院发展而来，是临沂市在中国共产党领导下建立最早的公益性医院。作为临沂市北部集医疗、急救、科研、教学、康复于一体的综合性三级甲等医院，辐射半径100公里，服务人口近千万人，是政府确立的沂蒙山区域医疗中心，山东第一医科大学附属临沂医院，临沂市老年康复医院。医院占地面积118亩，建筑面积20.8万㎡，开放床位2700张，有临床专业45个，临床科室76个。医院现有职工2800余人，高级职称540人。2021年，医院门急诊130.5万人次，出院患者11.1万人次，手术6.7万台次。医院是首批全国百姓放心示范医院，国家级爱婴医院，国家级住院医师规范化培...

来自费县痔疮患者的自述：
我是一名73岁的男性患者，因为痔疮问题而来到这里。我的住所在费县，但是在本地找不到一位专业的医生和医院来治疗我的痔疮问题，所以我只好来到这里。
最初我并没有把我的痔疮问题看得很重，但是随着时间的推移，我的病情越来越严重，做每一件事都需要花费更多的时间和耐心，甚至连坐下来都成了一件难题。我开始感到非常的痛苦和无助，我不知道该去哪里寻求帮助。
通过询问周围的人，我最终得到了一些消息：有一些专业的医院和医生能够治疗我的病情，但是这些医院都位于外地。那一刻，我感到绝望，因为我没有经济条件去外地看病。
幸运的是，我得到了一些社会组织和爱心人士的帮助，他们给了我一些资金，帮我走出了低谷，并可以支付我的病情治疗费用。这让我感到非常感激和幸福，我充满希望，因为我知道自己终于可以摆脱这个病痛。
我想借此机会，向所有爱心人士表达我的感激之情。您们的帮助，不仅帮助了我，更给了我新的希望和力量。我现在在治疗中，情况正在好转，我将继续坚强，为自己和家人打拼未来。