痔疮的预防：
痔疮是由于肛门周围血管充血、静脉曲张和破裂，引起疼痛和不适的病症。以下是预防痔疮的方法：
1. 均衡饮食，多吃水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻或高热量的食物。
2. 饮水足够，保持充足的水分摄入，帮助软化粪便，缓解排便时肛门的压力。
3. 加强运动，避免长时间久坐或久站，可以适当进行走动、伸展和活动，增强身体的代谢和循环。
4. 避免过度用力排便，不要强迫排便，要保证排便的自然和顺畅。
5. 保持肛门卫生，如每次排便后，用清水或温水洗净肛门，避免使用纸巾擦拭，以免刺激痔疮病情恶化。
6. 减少饮酒和吸烟，这些习惯会加重肛门周围的血管压力，导致痔疮的发生和加重。
如果身体出现了肛门不适、疼痛、出血、肿胀等症状，应尽快就医，及时进行诊断和治疗。

金州区治疗痔疮的公立医院：
大连医科大学附属第一医院始建于1930年，经过90余年的发展，现已成为集医疗、教学、科研为一体的综合性现代化三级甲等医院。医院建筑面积39.19万平方米，由长春路院区、联合路院区、金普院区、泉涌院区、张前路医院五个院区组成。现编制床位3700张，是辽宁地区综合实力最强、百姓最信赖的三级甲等医疗研究型大学附属医院之一。医院持续“一院五院区”协同发展，打造“一体两翼”战略布局，全面推动医院各项事业实现创新协调高质量发展，稳居辽南龙头地位，连续七年进入中国顶级医院百强。医院下设教研室29个，三级学科41个，医疗科室82个，医技科室13个，行管科室25个，建有25个教学基地，承担8个层次、18个专业的...

来自金州区痔疮患者的自述：
我是一名73岁的男性患者，最近发现自己有痔疮的问题。我来自大连市金州区，但在当地寻找专业的医院和医生却遇到了一些困难。
首先，金州区并没有像大连市中心区那样拥有大型的综合性医院，找不到专科医院也比较困难。再加上我年龄偏大，身体状况也不太好，走动不便。因此，我无法前往城市中心的医院寻求专业医学建议。
其次，小区周围的诊所常规看病，但却不是指定的痔疮疾病诊所，医生也只是偶尔会给些常规药物治疗建议，并没有针对我的情况给予详细的指导和治疗方案。
这时候，我开始尝试在网上搜索相关的医疗信息。可是，我并不太会使用电脑和互联网。由于资讯的来源渠道不够严谨，也很难分辨真伪，看到的信息让我眼花缭乱，却也不知道哪一个才是正确且有效的医学建议。
我绝望中的时候，幸运的是，有一位朋友介绍了一家专业治疗痔疮的医院，医生通过详细的问诊和身体检查找到了我的问题所在。经过专业合理的治疗，我的痔疮问题已经好转，感到十分庆幸和感激。
但是，为了避免其他人也遇到类似的困境和痛苦，我也想提醒大家要注意自己的身体健康问题，并尽可能寻求专业医学建议。如果身边没有熟悉的医生或医院可以去，请尽量寻找可信赖的渠道，并认真辨别医疗资讯的来源和真实性。
最后，我希望国家医疗健康体系可以更加完善和优化，给更多有需要的人提供更好的医疗保障和服务。