结肠癌的注意事项：
结肠癌是一种非常常见的癌症，以下是结肠癌注意事项：
1. 年龄：结肠癌多发生在50岁以上的人群，因此年龄大于50岁的人应该定期进行结肠癌筛查。
2. 高纤维饮食：高纤维饮食可降低结肠癌的发生率。建议多吃新鲜果蔬、全谷类、豆类及坚果。
3. 均衡饮食：多吃高蛋白、低脂肪、高维生素的食物有助于预防肠癌。
4. 适量运动：适量运动可以预防结肠癌。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动。
5. 禁烟限酒：吸烟和饮酒过量都会增加结肠癌的风险。
6. 定期进行筛查：结肠癌早期无明显症状，因此建议年龄大于50岁的人每5年做一次结肠镜检查或每年做一次粪便潜血试验。
7. 早发现早治疗：发现结肠癌要及时就医治疗，不要拖延时间。及早发现、早期治疗，可以增加治愈率。

湟中区治疗结肠癌的公立医院：
青海大学附属医院始建于1959年，经过60年的建设和发展，现已成为集医疗、教学、科研、急救、康复、预防、保健等功能于一体的大型综合性三级甲等医院，也是青海省唯一的高等院校直属教学医院。青海大学附属肿瘤医院、青海红十字博爱医院和青海省预备役步兵旅医院设在我院。医院是青海省抗癌协会、青海省康复医学会和青海省包虫病学会的挂靠单位。1995年被全国总工会评为“全国职业道德建设先进单位”，2002年被中央精神文明建设指导委员会授予“全国创建文明行业工作先进单位”，2010年被国务院、中央军委授予“全国抗震救灾英雄集体”，2010年被全国总工会授予“工人先锋号”，2013年被全国总工会授予“青海玉树地震灾...

来自湟中区结肠癌患者的自述：
我是一位来自西宁市湟中区的女性，今年38岁。近期我被诊断为患有结肠癌，这是一种让人感到非常不安的疾病。
事情是这样的，几个月前，我开始经常出现肚子疼痛和腹泻的症状。我一开始以为这只是普通的消化不良，然而这些症状愈发严重，且没有得到缓解，我才去看了医生。经过多种检查，最终被确诊为结肠癌。
一听到这个消息，我顿时感到心里十分难过，想到要面临各种治疗的折磨，我真的很害怕，不知道如何面对未来。然而，医生们的专业和耐心的帮助让我逐渐稳住了心态，并且我也鼓起了勇气，开始进行治疗。
我接受的治疗方案包括手术、放疗和化疗，这些过程虽然缺乏舒适感，但是我相信它们是我治愈的关键。手术后，我需要长时间靠管饲来获得营养，但我依然坚持锻炼身体，保持积极心态，以便更好地恢复。
在治疗中，我也学到了一些有价值的经验。首先，身体的检查和保健是非常重要的，因为疾病如果被及早发现早期治疗可以获得更好的治疗效果。其次，在治疗和恢复期间，我们应该积极配合医生的治疗并在营养、心理、生活习惯等多个方面全面地进行调整。最后，我也希望通过我的个人经历，能够鼓励患者朋友们坚强地面对自己的疾病，相信医疗技术将帮助大家更好地重获健康。