青光眼的概述：
青光眼是一种慢性视力障碍性疾病，它会逐渐损伤视神经，引起失明。以下是预防青光眼的一些措施：
1. 定期眼检：建议每年或两年进行一次眼科检查，特别是如果您有青光眼家族史、年龄超过40岁或有糖尿病等慢性疾病。
2. 健康饮食：保持健康饮食，特别是多吃富含维生素 C 和 E 和硒的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果等。
3. 吸烟和饮酒的控制：吸烟和饮酒会增加患青光眼的风险。
4. 控制眼压：高眼压是青光眼的一个主要风险因素，您可以通过控制体重、增加运动以及放松身心来降低眼压。
5. 避免长时间的电脑和手机使用：长时间在电脑和手机前工作或浏览网站可能会导致眼睛疲劳和紧张，造成眼压增加。
6. 保持身体健康：避免肥胖、高血压和糖尿病等慢性疾病，这些疾病都会增加患青光眼的风险。

蓟州治疗青光眼的公立医院：
蓟州区人民医院创建于1949年，是一所集医疗、教学、科研、康复、中西医结合、预防保健为一体的综合性三级甲等医院。2015年10月迁入新址，新医院建筑及设备总投资近10亿元，占地面积160亩，总建筑面积11.3万平方米，医院编制床位936张，开放床位800张。借重京津冀一体化协同发展契机，与北京常春藤医学高端人才联盟和北京中日友好医院签署和作协议，承接首都知名专家、先进技术等优质资源，全面提升医疗技术水平。引进广州景惠医院管理研究院的专业团队，借助外脑，量身定制，启用先进科学的管理理念提升医院综合管理水平。医院拥有256排CT、SPECT、血管造影机、1.5T核磁共振、DR、直线加速器及四维彩超...

来自蓟州青光眼患者的自述：
我是一名青光眼患者，今年已经42岁了。
自从被诊断出患有青光眼以来，我一直在进行治疗，定期去医院检查，同时也遵守医生的建议，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
然而，最近我出现了并发症，使我非常担心和害怕。我的左眼开始出现视力丧失的情况，经过医生的检查，发现我已经出现了青光眼继发性视神经萎缩的并发症。
这个消息对我来说是一个打击，因为这意味着我的病情将更加严重，治疗也会变得更加困难。我很害怕失去我的视力，这对我的生活将产生巨大的影响。我一直在寻求各种方法来治疗我的青光眼，但是现在发现正规医治不能阻止青光眼继发性视神经萎缩。
我来自蓟州，这里没有专业的青光眼诊治中心，我的医治只能在附近的城市进行。为了治疗我的并发症，我必须经常前往医院进行检查和治疗，这对我的经济造成了很大的压力。此外，由于我的儿子还在上学，我必须放下工作去照顾他，这对我的生活也带来了不小的困难。
我知道我的病情不容乐观，但我依然希望能找到有效的治疗方法并尽一切努力保住我的视力，我也希望有更多的青光眼患者能够及早发现和治疗这个疾病，以免出现类似的并发症。