青光眼的预防：
青光眼是一种慢性视力障碍性疾病，它会逐渐损伤视神经，引起失明。以下是预防青光眼的一些措施：
1. 定期眼检：建议每年或两年进行一次眼科检查，特别是如果您有青光眼家族史、年龄超过40岁或有糖尿病等慢性疾病。
2. 健康饮食：保持健康饮食，特别是多吃富含维生素 C 和 E 和硒的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果等。
3. 吸烟和饮酒的控制：吸烟和饮酒会增加患青光眼的风险。
4. 控制眼压：高眼压是青光眼的一个主要风险因素，您可以通过控制体重、增加运动以及放松身心来降低眼压。
5. 避免长时间的电脑和手机使用：长时间在电脑和手机前工作或浏览网站可能会导致眼睛疲劳和紧张，造成眼压增加。
6. 保持身体健康：避免肥胖、高血压和糖尿病等慢性疾病，这些疾病都会增加患青光眼的风险。

澧县治疗青光眼的公立医院：
常德市第一人民医院创建于1898年，是湖南省首家西医医院。相继更名为广德医院、常德专区第一人民医院、省立常德医院、常德人民医院、常德地区人民医院、常德市第一人民医院，现已成为一所集医疗、科研、教学、预防、保健、康复等功能为一体的大型综合性三级甲等医院，2020年被省人民政府确立为湖南省四大区域医疗中心之一，2021年被省人民政府和中南大学确定为中南大学非直属附属医院。占地面积11万平方米，建筑面积20.8万平方米。拥有门急诊医技大楼，第一、二、三住院大楼及儿科大楼等医疗用房，芷园片区科教楼、学生公寓、会堂、老干活动室等辅助用房，全省一流的急救中心妇儿中心综合大楼已经封顶。总资产25.35亿元。...

来自澧县青光眼患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，来自湖南省澧县。近日，我被诊断出患上了青光眼，这是一种常见的视网膜疾病，严重的话会导致失明。我非常担心自己的病情，但是却找不到专业的医院和医生来诊治。
我来自一座小县城，这里的医疗条件并不是很好，尤其是像我这种罕见病病患，更是难以得到专业的医疗帮助。目前，我尝试过去澧县人民医院、益阳市中心医院等地看病，但是都没有得到有效的治疗和建议。
由于目前的病情比较严重，我非常希望能够得到专业的医生和医院的治疗帮助。我希望有权威的医生为我提供诊断和治疗方案，而我也会尽最大的努力配合治疗，相信一起努力，一定能够克服困难。
在这里，我想呼吁所有关心患者的医生和机构，如果您能够提供帮助和支持，请一定与我联系，谢谢！