青光眼的预防：
青光眼是一种慢性视力障碍性疾病，它会逐渐损伤视神经，引起失明。以下是预防青光眼的一些措施：
1. 定期眼检：建议每年或两年进行一次眼科检查，特别是如果您有青光眼家族史、年龄超过40岁或有糖尿病等慢性疾病。
2. 健康饮食：保持健康饮食，特别是多吃富含维生素 C 和 E 和硒的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果等。
3. 吸烟和饮酒的控制：吸烟和饮酒会增加患青光眼的风险。
4. 控制眼压：高眼压是青光眼的一个主要风险因素，您可以通过控制体重、增加运动以及放松身心来降低眼压。
5. 避免长时间的电脑和手机使用：长时间在电脑和手机前工作或浏览网站可能会导致眼睛疲劳和紧张，造成眼压增加。
6. 保持身体健康：避免肥胖、高血压和糖尿病等慢性疾病，这些疾病都会增加患青光眼的风险。

新邵县治疗青光眼的公立医院：
雪峰东麓，赧水之滨，历经70多年风雨沧桑的隆回县人民医院，现已发展壮大为集医疗急救、教学、科研、预防保健于一体的国家三级综合性医院。医院技术力量雄厚，功能设施齐全。2019年6月成功通过省卫生健康委三级医院评审验收，8月2日正式确定为国家三级综合性医院，综合实力位于湖南省县级医院前列。至2020年底已经拥有在职职工1228人，其中各类专业技术人员1129人，正高职称16人，副高职称148人，硕士研究生27人；占地面积58亩，日均住院病人1000人左右；医院拥有目前先进的GE64排螺旋CT、美国GE3.0T磁共振、西门子1.5T磁共振、GEDSA血管造影机、西门子SC2000、美国GEE8高档彩...

来自新邵县青光眼患者的自述：
我是一名青光眼患者，今年已经73岁了。从几年前开始，我发现自己的眼睛常常感到疼痛、干涩，并且有时视线模糊，还时常出现头痛的情况。起初我以为这只是普通的眼疲劳，可是随着时间的推移，这些症状越来越频繁，疼痛和头痛的程度也越来越强烈。
在一次体检中，我被诊断出患有青光眼。可是，我来自新邵县这样的地方，很难找到专业的医院和医生进行治疗。我曾经在县城里的医院看过，可是那里的医生并不是很熟悉这种疾病，也没有专业的设备和仪器进行诊断和治疗。我十分担心我的病情会越来越严重，直到失明。
我曾经通过各种渠道打听过一些大城市的医院和医生，但是由于交通不便和经济条件有限，我始终没有机会去到那些专业的医院进行治疗。我感到自己陷入了一个非常困境的境地，无助而绝望。
我希望能有更多的专业医生和机构能够关注像我这样的偏远地区的患者，提供更加专业和有效的治疗服务。我相信只要有好的治疗方法和医疗设备，我们即使身处偏远的山村，也能得到高质量的医疗服务。我现在希望我的声音能够被更多的人听到和关注，让像我这样的患者能够得到更好的治疗和帮助。